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しあわせクリエイター
神谷 悠天
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今日は
自分が持っている
豊かさを実感してみましょう。
今日のテーマは
「自分の豊かさに気がつく」
です。
私たちは
日常の中で
今あるものは
当たり前と
感じています。
家族。
健康。
住むところ。
仕事。
ところが、
そのあるものが
急になくなったら。
多くの人が
大騒ぎしてしまいます。
あるものは
常に。
ずっと
あるわけでは
ありません。
あなたが今
あるもので。
なくなって
しまったら
困ることは何か。
少し、
考えてみてください。
例えば。
家族 。
友人 。
両親。
自分の能力。
あるいは、
住むところ。
会社。
いくつあっても
構わないので。
ノートに少し
書き出してみましょう。
いくつ
書き出すことが
できましたか。
そして、
それを見ながら 。
それらが
なくなったら
あなたは
どんな気持ちになるのか。
ちょっと
感じてみてください。
怖いですか。
大切なものがなくなる。
実は大切なものは
無くなって初めて。
大切だと
分かることもあります。
それでは。
当たり前に
あるものがなくなる。
感情を少し
疑似体験して
みましょう。
悲しい気持ち 。
怒りの気持ち。
あるいは消失感。
どのような
感覚がありましたか。
自然と涙が
出たかもしれません。
あるいは
悲しみの先に
怒りを感じた
かもしれません。
感情は
あなたに
豊かさを
教えてくれます。
感情を
感じることが
出来ることは
素晴らしいことです。
そして
その豊かさを
感じさせて
くれるものは
あなたの
周りにあるのです。
あなたの
身の回りには。
たくさんの
素晴らしいもの
あるのです 。
でも、
それは
自分が
意識しなければ。
素晴らしいと
感じないのです。
今あるものに
ほんの
少しでもいいので 。
しあわせと
豊かさを
感じてみてください。
しあわせを感じて 、
その波動を
表に出すことによって 、
あなたの
心はしあわせで
豊かになり 、
周りとの
関係性も
良くなって
いくでしょう。
自分の中の
しあわせが
溢れ出すことで
自分を好きになり
人間関係も
良くなりますよ。
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