○ランニング：
今日も元気に7.49km!
(1) ストレッチ
(2) ラン：隅田川テラス 7.49km 54分37秒
(a) 姿勢をまっすぐにして、骨盤を立てて
(b) 自然に前に倒れる前傾姿勢で
(b) 真下着地を心がけて
(c) 蹴らずに、地面から足を離す感じで
(d) 大転子で切り替えて
(e) 膝が降りてくるのを待って
(f) 腹筋が緩むので、適時ドローイングして力を入れて
(g) 力まずにリラックスして
(h) 腕を振って
(i) のんびりジョグ
(3) プランク70秒 腕立て伏せ10回
(4) 風呂でマッサージ
炭酸水をゴクゴク！
偉い先生の記念特集論文集をSpringerから出版するので、論文を出すことを頼まれていました。締め切りは6月末。で、なかなか証明ができずに9年間放置していた、ある鍵になる補題の証明に再チャレンジ。これが証明できると、ある定理が成り立ちます。集中して3日間25時間弱、ああでもない、こうでもないと取り組んだら、なんと、証明に成功
。
才能ないので、計算に使ったイエローパッドは3日で200枚弱😅。その瞬間、一人で大騒ぎ。これから英語論文化です
。
そこそこ質が良い論文になり喜んでくれそう。また、なんとか間に合いそうで、不義理せずに助かりました
。