ラン12.14km ○ランニング: 断食明け2日目。久しぶりに走りました。5kg落とすと、やはり軽いです (1)ストレッチ (2)ラン:12.14km83分51秒 途中でアイスを1本。 氷川神社には七五三の家族がたくさん参拝。 (3)お風呂でマッサージ ノンアルコールビールをぐびぐび!