今日は
2024年6月19日(水)のお話です
内科クリニックでの
月イチの検診。
4〜5週間ごとの検診です
血圧
まずまずですね～
↓
血糖値
夕べ、少し
お菓子を摘まんじゃった
↓
HbA1c
しっかり意識して歩いてるから？
しっかり下がってきました。
↓
毎日1～3km歩いています。
毎日歩くようになって
まだ2週間ですが
雨が降っても歩かないと
気持ち悪いので
歩くようになりました。
ちなみに雨の日はHCやSCの
屋根のある場所を歩きます。
目的のお店から一番遠いところに
車を停めてテクテク歩きます。
体重
体重は大した変化なし。
ですが
体年齢と内臓脂肪の数値が
下がりました
↓
BMI
↓
今日のお薬
今はアレルギーの薬を
止めています
↓
これから梅雨だし
本格的に暑くなるし
歩く時間が難しい
つづく。
旧居の庭の花達
ひとりでは
旧居に近寄れなくなった私。
6/24(月)に
お友達が一緒に行ってくれて
庭の花の写真を
撮ってきたよ〜📸
とみぉ★が大事に
増やしてきた
【ネジバナ】
↓
多肉ちゃんも満開
↓
紫君子蘭も
沢山咲いていて
↓
この日も3本
切って持ち帰りました。
↓
影まで可愛くて
お気に入りです
一緒に行ってくれて
ありがとう。
