昨日はすんごく寒かったけど
今日はぼちぼち
暖かくなりましたね＠東京。
ここから暖かくなってくるかな･･･
三寒四温ならぬ
二寒五温とか一寒六温とか
まだまだ上下しながらですかね。
そろそろ油断しても大丈夫な気温で
安定してくれると嬉しいなぁ。
先だって花屋さんに行ったら
たくさんの春の花が迎えてくれました。
やっぱり春はいろんな種類があって
いいですね～。
明るいピンクや黄色を中心に
クリスマスローズなんかの
渋めカラーのお花もあった。
気持ちが和らぎますね。
花だけでなく、
気持ちを和らげてくれるもの
ってありますね。
『テンション上げ上げで
元気をくれるもの』じゃなく、
和らげてくれるもの。
穏やかな気持ちにしてくれる何か。
自分にとっての
『気持ちを和らげてくれる何か』
何があるだろう？
花でも
毛布でも
猫でも
お風呂でも。
何かきれいなもの
ふわふわしたもの
温かいもの
柔らかいもの。
そういう自分を支えてくれる何かが
必要な日もあるよね。
そんな日は大いに頼ろう。
いろんなうまくいかないことや
しんどいことがある日々を
過ごしている自分をねぎらおう。
気持ちを和らげてくれる
自分にとっての『それ』の力を借りて。
何か助けてくれるものはあるかな？
『今日も一日お疲れ様でした』の
気持ちを込めて
一日の終わりに自分をねぎらおう。
大丈夫、
やれることはやっている。
今日をねぎらったら
もうゆっくり休みましょう。
今日も一日お疲れ様でした。
静かであたたかな
眠りがやってきますように。
カミヤカオリ