カウンセラーにも悩みはあるよ、
なんて話をしました
まぁ、人間なのだから
当たり前なのですが、
なんていうか、この当たり前が
当たり前でない（ように見える）職業･･･
なのかもしれませんね。
こころのプロ！
みたいに見えるのかもしれない(笑)。
しかし。
悩みもあるし
落ち込むこともあるし
イライラすることもあるし
基本的にはみんなと変わらない？
ごく普通の人間です。
普通っていうと
なんだか「普通ってなによ」って
話になりそうですが、
あえていえば
心理学を勉強しようとも
カウンセラーになろうとも
人生の山や谷はなくならないし、
不快な感情がなくなるわけではない、
まして、相手の気持ちを
”透視” できるわけでもない
ごく当たり前の人間のままです、
ということでしょうか。
確かにたくさんの理論を勉強するし
なんらかの技法も
身につけているかもしれません。
自分や他者を見つめることに
慣れているかもしれません。
といって、
悩みはなくならないし
感情も揺れます。
レジで横入りされたら
「チっ」と腹を立てる小さな、
そして普通の人間であります(笑)。
で。
じゃぁ、
カウンセリングを受けたり
心理学を学んだり、で
何が変わるのよ？と思いますよね。
それは･･･
出来事や感情に対する
許容度が上がる
ではないでしょうか。
何か困った出来事や
湧き上がった感情に対し
その程度に応じて
自分ができる範囲で対処したり
周りに適切に助けを求めたりできる、
そういう
適応する力というか、
順応する力というような何かが
こころのうちに育っていく。
そういうことじゃないかな、と。
自分の感情を自分でなだめ
必要なものに自ら手を伸ばし
出来事に向き合う態勢を整える。
この力が大きくなる。
悩みはなくならないし
ダメだな、って思うことは
相変わらず起るけれど
それでいて自分を失ってしまわない。
過剰な落ち込みや怒りに飲み込まれない。
日常生活に支障が出るほどにならない。
なんだかんだ悩んだり
落ち込んだり怒ったりしながら
自分の感情と繋がりながら
自分の生を生きていくことができる。
カウンセリングで目指しているのは
そんな状態ではないかなぁ
などと思います。
達観しきって
一切、怒らない人間になるとか、
振り切って
ポジティブ一辺倒な人間になるとか、
を目指さなくていいし
実際、カウンセリングで
それがお手伝いできるとも思えない。
困難や不快に
自分なりに向き合う力を育てる。
ある種の胆力のような、
しっかと自分の真ん中につながる何かをもつ。
そんなことが一緒にできたらな、
なんて思っています。
カミヤカオリ