ストレスを感じたときの反応の傾向、ご存知ですか？

いよいよ
来週から３連続セミナーの
１日目が始まります。
　
私は２日目なので
再来週6/2に出番ですので
もうちょっと時間があるけれど。
　
一つ目が始まると
やはり「いよいよだな～」の
気持ちになりますね。
　
資料の準備、
仕上げなくっちゃ(笑)。
　

私が担当するのは
ストレスのこと。
　
ストレスといっても、
ストレスの ”原因” のほうではなく
　
ストレスを受けたときの
”反応” のし方について、です。
　

ストレスを感じたとき、
人はいろいろな反応をしています。
　
有効な対処法で
うまく乗り切れるときもあれば
　
そうでないときもありますよね。

　
そして、
うまく対処できないとき、
　
ごはんが食べられなくなったり
眠れなくなったり、
　
イライラしたり
悲しくなったり。
　
もしかすると、
声を荒げたり、飲みに行ったり
　
などもあるかもしれません。
　

これらの反応が
ストレスと関係がある、と
　
気づくときもあれば
そうでないときもあります。
　

こんなふうに、
ストレスを受けたときの反応は
　
人それぞれ
状況それぞれだと思います。
　

”それぞれ” である反応も

ある程度、
自分の傾向があるのもまた
事実ではないかと思います。
　
自分の反応の傾向を知り
できれば早く気づいて
ケアできたらいいですよね。

また、

自分でケアしきれなかったり、

うまく言葉で

表現できないお子さんには

親御さんが上手に見守れるよう

観察ポイントが分かると

安心ですよね。

そんなお話をする予定です。

　
チェックリストも
ご用意しているので
　
楽しみながら
ご一緒していただけたら、と
思います。

　
他には、お子さんと一緒に

オウチでできるストレスケアの
方法もお話する予定です。
　

まだ早割がきくみたいです。
どうぞお早めに！
　

-：＊：-：＊：-：＊：-：＊：-：＊：-
中学受験オンラインセミナー
家庭学習のモチベーションアップの秘訣
　

講座詳細と特典はこちら
　

お申込みはこちら
-：＊：-：＊：-：＊：-：＊：-：＊：-
　

お申込みフォーム上で
ご質問やお悩みをお書きいただくと
　
セミナー当日に
講師が直接回答するコーナーで
取り上げられることがあります。
　
※匿名です

　
「これ質問したい！」
がある場合は
　
ぜひ、お申込みフォームに
困り事や悩み事を
書いてみてくださいね。
　
お申込み
お待ちしております。

カミヤカオリ

【受付中】の勉強会＆ワークショップはこれ

→　（随時受付中）『プロコーチ向け事例検討会』お申込受付中！
→　（5月）『GCS青山渋谷校特別講座』オンライン参加受付中！

→　（次回）『プロコーチが集まる会（第５回）』日程調整中！

カミヤってどんな人？
→　プロフィールはコチラからどうぞ

→　アトリエ南風『はじめての方へ』

コーチング／カウンセリングが気になる☆
→　詳細・お問合せ・お申込みはコチラからどうぞ

思い立ったときにスグ予約！前日18:00まで受付☆

→　メニューとご料金一覧はコチラからどうぞ

プロコーチのケース立て直しを臨床心理士が後方支援！

→　〈対人支援の専門家向け〉コンサルテーションサービス

大切な人の様子がいつもと違う･･･ご家族やご友人のご相談お受けしています

→　コチラより初回カウンセリングとしてお申込みください

ひとしずくの純金