足りないのは人生における作戦だ！

暑かったですね～＠東京

そんな今日は真面目に？

コーチングのお話です(笑)。

お付き合いください

コーチングセッションをしていて
クライアントさんから

こんなふうに
問われることがあります。

『A案とB案、
　どっちがいいですかね～？』

私も一人の生活者として
「こっちかなー」
という意見や価値観はあります。

なくす方が無理ですね。

ですが、
できるだけそれを伝えるよりは

どっちが
クライアントさん自身にとって
”いい” と思う案なのか

ご自身で考えていただく。

そうなるように
お答えすることが多いです。

もちろん、
”質問に質問で答える” って

状況によっては
とても失礼になりますから

そこら辺は
絶対に答えない、と
決めているわけではなく

状況や関係性
問いの性質などによって
応答は変わるわけですが･･･。

なので、
前提次第であることを知りつつ

言うならば、

プロセスはどうあれ
 

ご自身で考えることが

結果として
 

満足度や納得度、
そして自信につながると

私は信じています。

できるかぎり

ご自分の気持ちや考えを

自ら整理できるような応答を
心がける理由は

その点にあります。

作戦会議をするには、まず時間を確保するところから

例えば、

冒頭のA案かB案か、
と二択の問いに対してなら

・ご自分にとっては
　どちらがいいと感じていますか？

・A案とB案以外に
　第三、第四の選択肢はどうですか？

・直感では
　どうしたいと思っていますか？

・制限や条件がなかったら
　どうしたいですか？

などなど
A案か、B案か、に縛られず
自由に考えていただきます。

さまざまな
アイディアや選択肢が
まだまだあるのだ、

と気づくことそれ自体が
閉塞感を打ち破る効果も
ありますよね。

閉塞感がなくなれば
『やってみよう』
という気持ちも出てきます。

コーチングでは
目標に向かって行動することを
重視しますが、

無理やり行動したり
嫌々行動したり

では本末転倒だと考えます。

行動することは
目標達成において
とても大切な要素ですが、

目標達成をすればいい、
とは考えていないのです。

せっかく達成するなら

気持ちよく
充実感をもって

「幸せだな」と
感じながら達成すること、

ここを大事にしたいのです。

そのためには

二者択一でもなく
数字だけでもなく
結果だけでもなく

プロセスと結果の両方で
 

ご本人がどれだけ

”主体的な幸せ” を感じているか、

に配慮する必要があります。

だからこそ、

『どっちがいいと思いますか？』

の問いに答えられるのは
 

本質的にはご本人しか
いないと考えますし、

そうできるよう
お手伝いするスタンスなのです。

コーチは
教えるのでもなく
導くのでもなく、

ご自身が信ずるところに
気づくことができるよう
 

お手伝いする役割です。

お友達とのおしゃべりとも
同僚との雑談ともちがう

ちょっといつもと違う
スペシャルな対話なのです。

自分の人生における

作戦会議のような、

そんな対話です。

『自分はどうありたいのか』

ここがあまり
はっきりしていないなぁ、

自分はどこを目指したいのかな、

という方にはコーチングが
お役立ちするかもしれません。

一回のセッションでも
方向性が見える方は
たくさんいらっしゃいますよ。

人生の作戦会議が必要かも･･･

とご興味のわいた方、

お問い合わせくださいね。

カミヤカオリ

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