オウチに閉じこもるのが好きな私が気をつけたいこと

今日の東京は雪。

くしくも
昼と夜の長さが等しくなる
という春分の日に雪ですか･･･

ご先祖さまもびっくり？

咲きかけた桜もびっくり。

われわれもびっくり。

寒い一日になりました。

みなさま
どうぞ体調くずされませんよう
暖かくお過ごしくださいね。

この季節のおやつはこれ

今日はお休みの方も
多かったでしょうかね。

特に定休日を決めていない

私には

休みの日は休み。

最近、このメリハリが
足りてないかも。

セッションがない日は
休みの日

と決めているんですが、

資料づくりとか
事務処理とか
調べものとか･･･

だらだらとPC上の仕事を
していることもあります。

そうすると
オウチでスカイプセッション
とかもあるので、

仕事の日と休みの日の

境目がなくなって、

平気で数日だらだら仕事したまま

オウチに閉じこもっている
とかあるんですよね(笑)。

いかんいかん。

食材チェックして
慌ててお買い物に出たりして。

･･･
オウチが好きです(笑)

まぁ、オウチが好きなのは

別に悪いことじゃないけど

あんまり動かないのは
やっぱりよくないよな。

身体にも心にも。

身体の動きが増えると
心の動きにも変化が起きる。

これは多くの人が
体験的に知っていますよね。

不思議なようで
当たり前のような。

煮詰まったり
わけもなく落ち込んだり

などは誰にでもありますが、

案外、体を動かしてみると

すぅーっと消えていく

ってこともありますよね。

寒くなると
つい閉じこもるわけですが

ただでさえ

今日のような雨の日は

気圧の下降も手伝って
気分も下降しがちですし、

あえてお散歩くらいは
出かけてもよいのかもしれない。

･･･と自分に言い聞かせる(笑)。

フットワークの軽い人が
うらやましい。

こういうとき、
生き方の土台が違う、

と心底思います(笑)。

フットワークが
軽い人も重い人も

明日がいい日になりますように☆笑

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