＊「自分に戻ろう！」 ｂｙミナミAアシュタール
＊「顕彰大神通力」 ｂｙ黒木新之助さん
＊自分は「本当はどうしたい？」 ｂｙまつだみひろ
＊「アル、アル、アル、ヤル、マケナイ」7/9 ’20 R2 いときょう先生（FB？）
＊深呼吸 フラーレン呼吸：5角形吸って～ ＆ 6角形吐いて～
＊深呼吸 ハートコヒーランス：吸って～たのしー ＆ 吐いて～ありがとー
＊出来ました×３、ありがとうございます×３、感謝します×３ ｂｙ ミナミAアシュタール
＊尊敬・尊重・感謝
＊感動・感激・感謝
＊自分を信頼する
＊愛と光しか見ない、と決める by まこ
＊自分を信頼するぞ❣、自分らしく自分を生きるんだ！ｂｙまこ Jan.'21R3 FBで
＊抵抗しない・判断しない・執着しない
＊もうすでに全部持っている。生命あります。体験しています。感情生まれます。ｂｙ秋山佳胤
＊寝ている時が本番 ｂｙ 3/12 '21 R３ カルマ＆JCETI
＊「わたしは光、わたしは愛、わたしは真実、I AM」 ｂｙ ブロッサム 11/12'20 R2
↑暗号コードとなって、この時期を乗り越える勇気と力を与えてくれる。
光の銀河連合からのメッセージ
＊それ、自分自身が納得してることですか？ ｂｙ ミナミAアシュタール
＊「ただいま」 寝る前に言う。死ぬ時の練習 ｂｙ 保江邦夫 「死を理解してから死ね！」
＊「無駄を保有しない」と決める。ｂｙ まこ 9/8 '22R4 百々子神とのFBライブで
「分離を保有しない」と決める。
＊３行日記①今日の悪いこと ②今日の良いこと ③明日の予定 で呼吸:良かった～吸 吐～ありがとう～