幼稚園のお友達はお昼寝なしがほとんど。
その代わり、19時～20時までに
寝てる子が多いです。
娘はお昼寝まだ必要。
なしにすると夕方寝てしまったり、
眠くて夕飯食べれなかったり、
眠くてグズグズが酷かったり。
幼稚園13時30分お迎え→
14時頃～15時か15時30分くらいまでは
寝させておきたい！！！
(そして私もその間休憩したい
)
)朝は7時すぎに起きてます。
お昼寝すると寝るのは21時。
トータル睡眠は12時間くらいは
娘の場合必要そう。
でもついに幼稚園後、娘も寝ない！！！
って言う日がありました。
そうすると息子も寝たくない！って
試しに早寝作戦してみました。
17時頃～ お風呂
18時頃～ 夕飯
19時すぎ(19時30分までには寝室！)就寝
翌朝、
7時すぎ起床
夜12時間寝た！！！
夕方からがハードだけど、
早く寝てくれると
親の自由時間が増えるので、
これはこれで悪くない！！！
(稀にどっちかがママいないー！
って起きることあるけど。
これはいつまで続くんだろう？)
ただ、夕方ふと寝てたりするので、
昼寝させない！と決めた日は、
寝てたらお風呂お風呂お風呂！！！
って起こしてお風呂に連れていってる
年中からは降園が14時になるので、
娘も息子もお昼寝なしで
(息子は14時までに少し寝させたいけど)
早く寝さそうと思ってたので、
たまーに早寝作戦してみようと思います
