のべっー

今日は仕事に会議に勉強会にとフル活動な1日…

ふと帰りの車で「つ・か・れ・た」となりました。

そんなときに思いだすのがこの言葉

自分の体を守れるのは自分。

基本無理しがちなので今日は自分を守るべくのべっーとします。

のべっー。