こんにちは！
体重 69.25kg 体脂肪率 36.70
朝 甘酒 味噌汁 納豆ご飯
昼 ブルタック麺+生クリーム
夜 三養ラーメンキムチ入り
間 バナナ プロテイン
全然ダイエットしてなくてすいません。韓国の麺類通販で買いすぎました。
ワクチン打ちました。ファイザーです。
昨日、女子日前発熱にやられて寝れなかったのでゆっくりします。バファリン飲んだら今朝は下がって落ちついてました。以前、精神科の主治医にこの位体温上がりましたと聞いてみたら許容範囲だから平気と仰ってました。37.5以上では無かったので。