体重 | 病とかダイエットとか

病とかダイエットとか

ダイエット中心です。統合失調症とSED摂食障害です。肉と魚に嫌悪してます。

こんばんは!


体重 69.35kg    体脂肪率 36.60


朝 甘酒 味噌汁 納豆ご飯


昼 カツカレー


夜 とろ〜りチーズ月見


間 リアルゴールド プロテイン バナナ