体重

こんばんわヾ(＠^▽^＠)ﾉ

体重　53.8㎏　体脂肪　24.3%

朝　フルグラ　豆乳　青汁

昼　焼きそば

夜　グラタン　焼きおにぎり　納豆　ヨーグルト　ほうれん草の胡麻

和え

間　じゃがポックル　白いブロッラックサンダー

外でコンビニパン買いに行こうかと思ったけど無理でした。気持ち

と体がついていかなかったダイエットしんどいでももう太れない。

勉強する気でないおっくう。米津君の新曲切ない。ラッドはメロ

ディーが。苦しむならダイエットしなきゃよかった。