完璧主義者は、極端な考え方が目立ちます。
『完璧か、そうでないか』と考えているため『白か黒』
『0か100』という考え方が目立ちます。
『うまくいけば白。それ以外は黒』
『うまくいけば100点。それ以外はすべて0点』
一言で言えば、はっきりした性格です。
白黒はっきりしていると、意思表示をするとき、他人に
伝えやすいでしょう。
はっきりした考え方は、分かりやすい性格でもあります。
たしかにこうした考え方も必要になることがあります。
たとえば、契約関連の話し合いです。
法律と金銭が関係する場面では、白黒はっきりさせないと
いけません。
曖昧な言い方では、余計なトラブルを招く元になるため、
話し合いが長くなっても突き詰める必要があるでしょう。
一部の場面では、明確に考えなければいけないことがある
のも事実です。
しかし、普段の日常なら、できるだけ極端な考え方は控え
たほうがいいでしょう。
いつも両極端な考え方をしていると、ストレスをためやす
くなります。
一つでも不備不足があれば、すべてNGになるため、充実感
や満足感が得られにくくなります。
いつも不安や恐怖を感じることになり、リラックスした
生活を送りにくくなります。
『白か黒』『0か100』という考え方は、視野や行動の幅を
狭くします。
思考に柔軟性がなくなり、発想力やアイデアに乏しくなり
ます。
失敗を怖がるようになるため、余計な行動や新しい挑戦を
控えるようになります。
また、物事を途中で投げ出しやすいデメリットも見逃せま
せん。
一つでも取り返しのつかないミスが発生すると、急に熱意・
意欲を失います。
理想とする完璧を達成できなくなるため「続けても意味が
ない」と考え、途中で投げ出しやすくなります。
『白か黒』『0か100』という考えに執着していると、人生
を生きにくくなってしまうんです。
白でもない黒でもない、0でもない100でもない、真ん中の
価値観を取り入れてください。
すなわち、グレーです。
グレーも素晴らしいと考え、中間の状態を楽しむように
しましょう。
グレーを許容することで、完璧を達成できなくても、心の
動揺を抑えることができます。
『人間だから完璧にできないのも当然』と思えば、グレー
の状態を心地よく楽しめるでしょう。
グレーという新しい価値観を手に入れて、ストレスを減ら
して下さい。
『曖昧も心地よい』
『中途半端も一つの形』
『中間も悪くない』
このような考え方を取り入れれば、グレーの素晴らしさに
気づけるでしょう。
グレーの価値観を取り入れれば、今よりもっと人生を生き
やすくなります。
いつもありがとうございます。
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皆様にとって素晴らしい一日でありますように、、、
『黒か白 ０か１００
妥協するのも あなた次第』
あなたの幸せのために、、、
