元気になる強力な習慣は『吐き出すこと』です。
日常生活をしていると、言いたいことが溜ったり、スト
レスが溜ったりします。
それらをずっと溜め込み、抱え込んだままでは、大きな
重荷を背負ってしまうことになります。
たとえ言いたいことがあっても、できる限り吐き出すこと
で楽になり、元気を取り戻そうとする習慣があるんです。
だからいつも精神的に軽くて楽で元気があるわけです。
逆に元気のない人は、たくさんの事を抱え込んでいます。
ストレスを溜め込み、言いたいことも溜め込み、ローンや
借金を背負い、重たくなることはあっても軽くなることは
ありません。
だから元気がないんです。
『溜め込む』より『吐き出す』ことです。
ストレスは、溜めるより吐き出すと元気になります。
ローンという借金は、なければその分毎月の支払いと
いう精神的な負担から解放されます。
言いたいことを言えた時ほど、すっきりする瞬間はあり
ません。
元気とは、溜め込んだ時ではなく、吐き出す時に出て
来るものなんです。
吐き出す習慣を持っていると、自然と元気になるんです。
吐き出す場所（相手）がいないと最悪ですね、、、
今の自分の姿を見ているようです。。。
いつもありがとうございます。
感謝
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皆様にとって素晴らしい一日でありますように、、、
『人生とは 何なんだろう
歩いても歩いても わからない』
あなたの幸せのために、、、
