マリッジブルーを乗り越えるには

こんにちはあしあと
臨床心理士・公認心理師 けいですガーベラ

以前ちらっとお伝えした通り、私は学生時代うつを経験し、今も自分の心との付き合い方を模索しながら心理士として働いていますコアラ



そんな私が最近またうつになりかけたのが…マリッジブルーえーんえーん

華やかで幸せなイメージのある「結婚」ですが、実際はめちゃくちゃ大変アセアセアセアセ

こんなにも環境の変化が目まぐるしく、慣れるのに時間がかかるとは…想像以上の忙しさに心を亡くしかけ、何度も夫と喧嘩しては泣き、迷惑をかけっぱなしでしたガーン





ですが、マリッジブルーは起こるべくして起きるものですウエディングドレス

とある研究によると、人生のストレスランキング第1位: 配偶者の死を100点とすると、結婚はなんと第7位: 50点ハッ

失業・解雇をも上回るストレスレベルと言われていますガーン(※諸説あります)





住む場所も人も(一般的に女性は名前も！！)変われば、場合によっては両家顔合わせや結婚式など人生をかけたイベントが盛りだくさんまじかるクラウン

嬉しいことも大変なことも一気に押し寄せてくる分、疲れないわけありませんバイキンくん






一方、もちろん結婚することで生まれる小さな幸せもきっとたくさんあるはずラブラブブルーハーツ

その幸せを夫婦で育てながら、目下マリッジブルーから抜け出そうとしている真っ最中ですキョロキョロ





ちなみにこのブログ以外にも、25ans wedding オフィシャルブライズとしてウェディングブログ(詳しくはこちら♡)を書いていますドレスハイヒール






プレ花嫁さんをはじめ、皆さまの参考になれば幸いです花束




＊けい＊