横浜中華街の大好きな麻婆豆腐 ☆ | 明日のためのヨガストレッチ

明日のためのヨガストレッチ

毎日ちょっと☆心と身体を伸ばすヨガストレッチ


明日のためのヨガストレッチ


こんばんわ、プラスモンキーです。


福満園にて、四川麻婆豆腐^3^


ここのピリッとした味が大好き。ハマりますーー☆


あと、黒チャーハンもお薦めですよん




中国の四川料理によく使われる山椒は、


漢方医学によると、いくつかの効能があります。


そのうちの一つ。消化器官の冷えをとってくれると

いわれています。


体の内側から温めてくれるので、お腹の冷えからくる腹痛に効果あり☆


冷え込む季節になりましたが、体の元気になるものを食べて


縮こまった背中を大きく伸ばしていきましょう。


心と体をストレッチ(^^♪