いつもありがとうございます
今日も最高の私にチューニング2024/07/24
不安・焦り・後悔・自責などの
ネガティブ感情や
過緊張は
自分を守る大事な要素！
目覚めと同時に
ザワつきが背中に走る
「どうしよう」
「失敗した？」
｢これじゃだめだよ｣
が湧く
息はチョー浅いし
首肩背中はガッチガチ
…こんなんじゃ
人生上手くいかない
ここから早く抜け出さないと
人生変えられない
と
否定したり
排除したくなるけど
ネガティブになって当然だよ！
だって
生きてきた環境が
これまでの経験が
扁桃体に
海馬に
長年蓄積してきたのだから
反応しちゃって当たり前だよ
だって
そうしなければ
自分を守れなかったのだから
自分を保てなかったのだから
不安焦り後悔自責が出た時は
自分が健全な証拠
だから安心して味わおう！
今日まで
自分を導いてきた力は
明日も
自分を導いてくれるだろう
By 島崎藤村
直感でピンと来た方
感謝
♡今日も、最善な一日に導かれる
♡今日も、すご〜く良い一日になる
♡今日も、幸せな一日だったなぁと思える日になる
♡今日も、目標に向かって確実に前進できた一日になる
♡今日も、びっくりするような嬉しいことが起こる一日になる
♡今日も、もっとキレイで素敵な自分に変化する
♡今日も、私はあらゆる面でますます良くなり続けている
♡今日も、感謝と幸せと大好きと大丈夫が押し寄せる一日になる