すこやか倶楽部

今年度、事業の一環として地域保健に貢献すべく、

清田区内の健康講座を出前出張しております。

今回は、西町町内会の健康なミセス＆ミスターが

たくさんお集まり下さいました。

講話の内容は、「動脈硬化症を予防するために

～血管を若々しく保つ秘訣（味覚編）」と題して、

40分程お話させてもらいました。

後半は、ご自分の味覚を試してもらうために

「かつお」「昆布」「煮干し」「シイタケ」の4種類の

出汁を用意し、利き酒ならぬ“利き出汁”を

体験していただきました。

さすがみなさん、味覚もお若い！

大体の方が正解されました

特に女性陣は、日頃から出汁をご自分で取って

いらっしゃる方も多く、匂いでかぎ分けておりましたよ

この講座は年内にあと３回予定しております。

■　10月25日　高齢者サロン　コスモス会　（14:30～15:30）

■　11月14日　清田南中央町内会　（10:00～11:00）

■　12月16日　清田元町町内会　（13:30～14:30）

お時間のある方は、どうぞお気軽にお越しください！！

お待ちしておりま～す

みんなでランチ♪

就職して無事1年を迎えることができました、

看護師の三橋です。

育児に専念していたため、しばらく看護師業を

離れていたので初めはきちんと務まるか不安

が大きかったのですが、利用者さんやケアマネ

ージャーの方々、所長はじめスタッフ等、たく

さんの方に支えて頂き、ここまで来ることが

できました。深く感謝しております。

在宅看護と病院での看護の大きな違いは、

在宅では、利用者さんの生活の場に介入させ

て頂く点だと思います。

利用者さんの価値観や、生活スタイルに合った

看護を提供させて頂きたいと思っております。

身近な存在であること、お一人お一人に丁寧に

関わることを日々の目標に、これからも明るく

楽しく勤めていきたいと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します。

看護師　三橋

＠クレス・美しが丘でのランチ♪

コスモス

秋ですね

いつものリハビリ散歩途中、きれいなコスモスの

花が目に留まりました。

コスモスってピンク、もしくは淡いピンクだけかと

思っていたのですが、黄色や橙色もあるんですね

こちらのお庭の奥さんは、いつも丹念に庭木や

花のお手入れをされています。

私は花は枯らせるのが得意・・・(;´Д`)ノ

気持ちに余裕がないと、たまに愛でるしかない

のですよ・・・トホホ・・・

「手当て」というように、手が添えられたところには

エネルギーが発生するようです。

いわゆる“ハンドパワー”

それで、痛みが和らいだり、きれいな花を咲かせ

たり・・・

「手」って、大事なエネルギー発生源なんですね！

本日のランチ＠シナノガーデン

今日もシナノガーデンコスモスにおじゃま

しました

本日の日替わりランチは回鍋肉。

ボリュームたっぷりのランチに満足です

ランチ単品が￥420に変わったのと、大盛り

+￥100になっていました。

お昼時はご近所の奥様サークルか何かの

集まりでしょうか、すごく混んでいる日があり

ます。

私はiPadでメールチェックをしーの、ご飯は

ぱっぱと詰め込んで、次の訪問先へ直行！

そんな日々が続いております。

さて、今週残りもあと少し！

このまま乗り切って頑張りましょう　(*ﾟｰﾟ*)

コザクラインコ

利用者さんの中には、いろいろな動物と暮らしている方が

多いです。

初めてですが、コザクラインコに出会いました。

・・・すごく可愛いの

ご主人のつま楊枝をくわえて、たち回りをしたり、

顔を近づけると、チューしてくれたりします。

寂しがりやで、いつも奥さんが台所仕事をしていると

肩に乗っかって様子をうかがっているそうです。

お母さんが大好きな様子から、この子は多分

男の子でしょう・・・

ひまわり

今日の札幌はすごい雷でしたね！！

思わず当たってしまうのではないかと

内心ビクビクしていたんですが・・・

でも、利用者さんに、「あんた腹が据わって

いるなぁ～」と言われました（？）

私だって怖いものは怖いですよ～

さて、

昨日はまた利用者さんと公園を歩いてきました。

今日とは違って、晴れ晴れとした、いいお散歩

日和でしたね♪

夏の象徴みたいなひまわりの花が大好きです

さすがに寝苦しい夜はなくなりましたが、

もう少しだけ、夏の日差しを感じていたいものです

たわわに実り始めました

『脇芽を欠いて、枝はやわらかいさらしを割いて

枝をくくるの』と、トマトの育て方を利用者さんに

教えてもらいました。

が、ほぼ放置しているトマトが、たわわに実り

始めました。

まだまだ真っ赤にしてから、大切に食しようと思い

ます。

こちらは、数年前にプランターから種が落ちた

と思われる紫蘇。毎年わさわさと自生して

くれます。

刻んで薬味にしたり、てんぷらにしたりする以外

調理方法がわかりません。

ごま味噌巻にでもしてみようかな？？

スピリチュアル系の本 その2

目に見えないものって、たくさんある気がします。

シンクロニシティ（共時性）、インスピレーション、

どこかで逢ったことのあるような懐かしさなど・・・

忙しいと物質的な世界にとどまり、顕在意識だけが働く

そうですが、時にはゆっくり内面と向き合い、潜在意識

を高めることも必要なのだそうです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「悟りのシンクロニシティ」はあなたの感じ方を変容

し、自分や他者に対する見方や、あなたの人生の

可能性に対する見方を変容します。そして、あなたは

自分がすでに内側に持っているたくさんの宝物を発見

し、自分の強みや才能とつながって、それらを表現し

ながら生きられるようになります。

あなたは自分の中に新しい自信を見出し、人と人生を

信頼します。そしてあなたは深くくつろぎ、悟りの自然

なシンクロニシティの中で生きることになるのです

（序文より）。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご興味のある方は、どうぞ読んでみてください。

今や自分にとっての学びとは、机上のものではなくて

自分の内面と向き合うことや、人と触れ合うことだと

思っています。

そして、

心とからだの平穏を保つために、自分をいたわろ

う・・・と思う、今日この頃です。

シナノガーデン コスモス

『シナノガーデン コスモス』は、

カフェ風　障がい者就労支援施設なんですね。

住所は厚別中央5条2丁目、信濃神社がある付近です。

午前の訪問を終え、近くを通っていたら

必ず寄ってしまいます

だって、ボリューミィなランチがワンコイン！

今日は、『から揚げの甘酢がけ』

アイスコーヒーはテイクアウトさせてもらいました。

ここ、『大盛り』でも料金は同じなんですよ

だけど、うっかり大盛りなんか頼んだ日には大変！

半端ない量に、絶対後悔してしまいます・・・

仕事は車移動が中心なので、実はそんなにカロリー

消費していない自分がいます。

おなかまわり、やばいやばい・・・

今日も美味しいものをたくさんたべることができ、

感謝ですね！

スピリチュアル系の本

めまぐるしく過ぎた1週間。

お陰様で、新規の相談が重なって入ってきました。

こういう日々の週末には、のんびりお風呂に浸かって

スピリチュアル系の本をぼんやり読んでいます。

最近は、アマゾンから頼んでもいないのに、

『こんな本がおススメ～』メールが届き、

ネットで注文して2日後には自宅に届く、っていう

楽ちんな買い物ができます。

わざわざ本屋さんに行かなくても、面白い本にたくさん

出会えるんですね。

はづき虹映さんシリーズはたくさんあるので、

もう少し読み進めたいと思います。