整理収納アドバイザーの
野村京子です。
先日受けた健康診断の結果が届きました。
血液検査のコレステロール値などが
3年前より下がっていました
中性脂肪は、半分以下に！
（もちろん、正常の範囲内で。）
もともと正常範囲ではありましたが
ここ一年くらい
運動や食生活、睡眠の見直しなどをしていて
身体が軽く、疲れづらくなったなーと
実感しておりました。
それが数値にも反映されて
嬉しい結果となりました♡
健康管理と片づけの共通点
健康管理や片づけが苦手な人、
やろうと思っているのにできない人には
共通点があります。
それは、
／
やらなきゃ！！
＼
と思っていること。
やらないとヤバい
できないとダメ
義務感から動こうとしています。
でもでも、義務を感じれば感じるほど
人ってやりたくなくなっていくんですよね。
健康管理も片づけも
やらないといけないなんて
決まりはありません。
ただ言えるのは
／
やったら得しかありません！！
＼
忙しいからムリという人にこそ
忙しいからこそオススメしたい！
だってどちらも時間を生むから！
さらに心の余裕も生むから！
動けない人は
次のような傾向も多いです。
それは、越えようとしているハードルが
高いということ。
アスリートのような体力は必要ないのです。
モデルさんのように美しくなる必要もないのです。
モデルルームのように抜群のインテリアで、
いつもいつも片づいている必要もないのです。
自分が心地よく暮らせる状態を見つけて
楽しみながら取り組めれば
気持ち良い風が吹いてきます。
そうなるまでの道のりが分からなければ
少し知識を入れる必要はあるかもしれません。
私は片づけに関して
その道のりを示す講座を
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片づけの進め方をインストールできます！
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お読みくださり
ありがとうございました
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