シンプルに暮らすことを目指している『ミニマルK』です
夫と中学3年生の娘と小学5年生の息子の4人家族です
ミニマルライフを通して、忙しい日々の中で心に余裕を持ち、自分や家族の幸せを見つけることを目指しています
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こんにちは、40代主婦のミニマルKです
今日は私が始めたエアコンなし生活についてお話しします
私たちの家は、中古の2階建てで、子ども部屋と和室と寝室は2階にあります。
2階の和室は、洗濯物を干す部屋にしています
夏場は2階が暑くなるので、和室にエアコンをつけるかどうか悩みました
でも、エアコンをつけると電気代が高くなるし、環境にも良くないと思いました。
そこで、私はエアコンなし生活に挑戦することにしました
でも、エアコンなしで2階で過ごすのは大変です
特に夜、洗濯物を干すときは、汗だくになります
そこで、私が見つけた救世主が「クールリング」です。
「クールリング」というのは、首に巻くだけで冷却効果があるアイテムです。
前もって、冷蔵庫で冷やしておきます
そして、私は洗濯物を干すときにこれを首に巻いて、2階の和室に行きます。
「クールリング」のおかげで、エアコンなし生活が快適になりました
「クールリング」のおかげで、エアコンなし生活が快適になりました
でも、それだけではありません
「クールリング」を使っていると、驚きの効果が現れました
それは、「クールリング」がダイエットに効果的だということです
「クールリング」を使っていると、体温が下がります。
すると、体は体温を上げようとして代謝が上がります
代謝が上がると、脂肪が燃焼されやすくなります
つまり、「クールリング」を使っていると、洗濯物を干す間にダイエットできるのです
私は「クールリング」を使い始めてから1ヶ月経ちましたが、体重が1キロ減りました
しかも、体脂肪率も1%減りました
2階の和室が熱いのと「クールリング」を使っているだけで、こんなに効果があるなんて信じられません。
「クールリング」は私の生活の必需品になりました
「クールリング」は私の生活の必需品になりました
エアコンなし生活は快適だし、ダイエットもできるし、一石二鳥です
「クールリング」を使ってみたい方は、以下のリンクをチェックしてみてくださいね
アメトピに掲載されました
