断食5日目 最終日

今日で、断食終了！

結果

59.5kg→55.3kg

パチパチ！約4kg減！

そして、明日からは深呼吸ダイエット合宿に参加してきます！！

さらに-2kgを目指し、53kg台に戻したい！

頑張れ私！

お気に入りのスムージー は、ランチとして！

朝

酵素ドリンク

昼

スムージー 

夜

酵素ドリンク

ヨガ