ダイエットとは無関係な話。
現在ここはダイエットブログで、こことは別に日常の日記を
書いてるブログがあります。
あとは・・・副業関連のブログかな？
でも日常日記は最近放置状態なのでこっちに統合しようかと検討中。
・・・っと、ここまでが前段で本題いきます。
自宅の湯沸し機が故障！！
ゆゆしき一大事です！！
何が一大事って・・・水シャワーなんです。１１月なんですよ。
そして、ここが沖縄のような南国パラダイスならばともかく・・・
ここは・・・
厳しい北の大地！！
しかも試されてるらしい！！
私の忍耐力というか耐久力も試されてるようです。
いかな「暑がり」とはいえ、これはさすがにキツイ・・・_|￣|●
今日は湯沸し機を紹介しちゃえ！！
・・・なかったので最近お気に入りのナナムジカを貼り付けます。
音大出身の本格派です。
自宅前の公園です。ここは春になったら桜が満開になります。
まあ、写真の通り秋です。もう終盤ですが・・・
秋といえばスポーツの秋とか食欲の秋・・・
で、私はと言うと・・・・
スポーツの秋＜食欲の秋
さすがにやばいと、3ｋｍのウォーキング。
途中300ｍ程走ったっけ、ヨレヨレになってしまった。
私の意思の弱さが原因か、秋なのが原因か・・・
それが問題だ・・・・
意志の弱さが原因なのは明白だった・・・
せっかくあるんだしなんか物でも紹介しよう・・・
これ楽天のダイエットランキングで１位だったはず・・・
どうなの？？？
今日は終日新築ホテルの現場に詰めきってました。
まだＥＶが使えないので（たぶん最後まで無理だとは思うが）
各階まで階段を使用
全部で１３階建てです。
何度も何度も・・昇り降り
明けても暮れても・・・昇り降り
もう両足ガクガクです。
で、朝食はアンパンと缶コーヒー
昼食はソバのみ。
今日は絶対に消費カロリーの方が多い自信がありますよ。
にしても忙しいわ。
倒れそうだ・・・
でも痩せないんだよな・・・・
あ、それはそうと・・・・
知っての通り、私はアフィリエイトをやってるんです。
ダイエット関連もやってます。
で、紹介する商品を探しててそのまま買ってしまったということも
あるんです。
それは・・ＥＭＳベルト
だったかな？
あんまり効いてる感じがしなかったのでやめちゃいました。
それより摂取カロリーを何とかしろって事と思いました。
で、今懲りずに注目してるのは↓コレ
ダイエットクッキー
クッキー大好き！！
１１月上旬まで殆ど休みが無い
仕事の長丁場になってます。
今帰宅したところです。
ここ２ヶ月で休みは４日
あれ？
うちって週休２日制だった気がする
でも現実は・・・
月休２日だった・・
そんな疲労困憊な自分を回復させるには～
ホイミ！！
なんて出来るはずも無いから薬物に頼らざるを得ない。
ってことで、注目したのはコレ！！
さらに・・・・
私にスーパーサイヤ人にでもなれと言うのだろうか・・・・
私の仕事は電話工事
この仕事をする中で時折意外にキツイ運動があります。
それは
脚立の上り下り
けっこうキツイです。
やってみたらわかります。
これってやってる最中は何ともないのですが
終わってからきます。
ぐったりきます。
そうですねえ・・・５０回くらいかな？
踏み台昇降みたいだな・・・
あ、ちょっと脱線。
昔、学生の頃だったなあ
入学直後の体力測定
踏み台昇降をやったのですよ。
そうしたらですね。
端っこのほうから・・・・
「もうだめだー」
という声・・・・
どうしたのかと見てみると
一人の男が突っ伏していた・・・
まさにこんな感じに・・・
_|￣|●
そう
彼は踏み台昇降を途中棄権したんです。
周囲が呆然としたのは言うまでもありません。
ちなみにその彼・・・
その後の握力測定で・・・
１９・・・
女の子並・・・
体育の教官から
「そんなんじゃ女押し倒す事もできないぞ」って
ハッパかけられてました。
なつかしいなあ・・・
ぐうたらなので部屋内でできる運動をやってます。
まあどうせ・・・
明日激しく筋肉痛だし！
でも今月はキッツイ現場が重なってるから
故障者リストには入れない。
自重しとこうかな・・・
ダイエットする！！
なんて派手に宣言すると、本当に派手にやらねば
ならなくなる。
㌧で、走って、転がって・・・
まさに七転八倒状態。
しかし！！
小さな、細かなところでもできるじゃないか。
そう、飲み物を変えるとか・・・・
まあ、今までも缶コーヒーとかは避けて飲んでいたのはコレ
烏龍茶
健康的でしょう。
しかし今回は更に強力に！！
ってことで、今日飲んだのはコレ！！
何が強力になったのかはメーカーに
聞いて下さい。
味は・・・・
普通だった・・・・
なんか・・・・
だまされた感もありますが・・・
信じよう。
信じてるぞ！！
サントリー！！
ながーく間隔があきましたね・・・・
今までなにやってたのかというと。。。。
挫折してました！
９月に入ってからメッチャ忙しくなって。。。
ウォーキングなんかする気力も無かった・・・・
帰宅してもやることが多くて・・・・
ついついダイエットの優先順位が下がってしまった。
反省！！_|￣|●
ということで、日記とダイエットを再開します。
再会・・・そんな歌ありましたね。
まあいいや。
いや今回は来月１１日までをミッション期限としています。
なぜか？
ちょっと事情があって・・・１０年ぶりの知人と再会するんです。
１０年前・・・私はスリムだった・・・
大学までずっと剣道
をやっていて・・・スリムで身軽だったんです。
そんな私のイメージしかない知人が今の私を見たら・・・
ということで、頑張ります。
歩くぞ！！
なんて決意した日の夕方にはラジオで流れてた
のＣＭに惹かれてました・・・・
今日は走りました。
そりゃもう走りました。
もう3ｋｍ程度なのに
フルマラソンかっちゅう位走りました。
もう足というか膝がガクガクです。
明日はあまり動かない現場だから丁度いいかな。
今月末にまた実家で体重計ｗｉｔｈ体脂肪計で
量ってみよう。
数値がＵＰかＤＯＷＮか・・・
楽しみじゃないな。
要するに基礎代謝を上げて
脂肪を萌え易くする作戦らしい！！
体温を１度上げるだけで違うとか・・・
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要するに今日はダイエット
どころか食いまくったって
ことです。
_|￣|●ｺﾞﾒﾝ
