久々の体調不良

今日も無事終了です。

気がつくともうすぐ師走。。。

ここ最近は、日々の診療に追われる以外にもいろんなタスクをこなさなければならなくて、気づかぬうちに相当身体にもガタが来てたんですかね…先週末はとうとうダウンして2日間丸々寝込んでしまいました。。。😓

土曜日の時点で、会う人会う人に何かやたら顔◯んでない？って言われまくってたんですが、自分は普通にしてるつもりでも、表情にはSOSサイン出まくってたんでしょうね…笑

翌朝全く起きれませんでした。。。

幸いにも、差し入れ頂いたもので栄養を取りながら久々にぐっすり睡眠も取れた事と、連休である程度時間的な猶予があったおかげもあり、今朝にはだいぶ体調もかなり戻りまして、診療に穴をあけるような事態は避ける事が出来ました。

ここ数年は、足の骨折の手術などの怪我はあったものの、コロナやインフルエンザも全く無縁でしたから、ほんといつぶりだろってくらいに久々の体調不良を味わいました。

普段から、なるべく体のトレーニングをしたり、風邪などの予防も割としっかりはやっていますが、それでもいろんなストレスやちょっとした疲労の蓄積が重なるとやっぱいろいろとぶっ壊れるものですね。。。

今年も残すところあとひと月あまりですが、自分がぶっ壊れて日々の診療で患者の皆さまにご迷惑をかけないよう、ちょっと早めに自戒出来て良しとしたいと思います😂

北見でも、風邪、コロナ、インフルエンザ等が大変流行って体調を崩されている方が多いようです。皆さま方もどうぞお気をつけくださいね。