2023.1.29から1週間のメッセージ



Man of Cups 

『Surfer 〜波に乗る男性〜』

感情の波を乗りこなす!


振り返りで、前週は… 
感情のバランスをとる!!
でした。


さて、今週は… 
感情の波を乗りこなす!!
です。


先週に引き続き、今週も感情にアップダウンがありそうですね。


先週は、冷静に、淡々と、自分の感情と静かに向き合う。
動き出すには、すぐというよりは、ちょっと待っていてもいいのかも…
そんな感じでした。


今週のカードは、
平常心は変わらないですが、チャンスと思ったら、挑戦する決断と行動力
サーフィンで例えるなら、いい波がきたら、すかさずその波に果敢に挑む


サーフィンは、よくわからないのですが…
きっと波に乗る時の高揚感と、乗っている時の爽快感は何とも言えないのではないでしょうか?


乗っていい波と、見送るべき波
そこの判断を見極める平常心は、必要です。
むやみやたらに、というわけではないですねひらめき電球


ちょっとしたポイントは…
これまでとは違う感情をさらけ出したり
深い部分にある感情を探る
つまり、自分が見たくない、知らないふりをしている
そんな感情を抱くことに、勇気を出して挑む


その行動には、スピード感が必要みたいですキョロキョロ
本音は、動きたくてウズウズしていたのに
恐いから、やったことがないから、わからないから
やらないでいたことが、あるのかも?


今週は、いまだ!と思うタイミングがあったら
躊躇するより、勇気を持って行動してみると良さそうですね。


恐いと思う感情の裏には、
スリルがあるとともに、感情がアップする
そんな要素が隠れてます。


平常心は、必須ですよウインク


宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白 宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白
 

おはようございます晴れ

一歩踏み出す勇気を応援するKatsura-桂-です。

いいお天気です音譜

実は、昨日から、ここ最近通っているところへ、リセット旅に出かける予定でした。

しかーし…
金曜と土曜
宿泊先のスタッフさんから、宿泊場所の状況を知らせる電話がありました。
金曜日は、まだ『たられば』の話だったのですが…

昨日の連絡では
宿泊場所は雪が降って積もってます。
道路は凍結しているので、送迎する時間に溶けているかは難しい。
そのため、送迎は今回はできないと判断。
タクシーを使っていただくことになる、とのこと。

タクシーだと片道5,500円ほどかかるのだとか。
送迎を断念した場所に、タクシーは大丈夫なのか?
それなりの装備はしているとは思うけど、帰りも宿泊先から送迎できない、と言われてしまうと…
予定外の出費が、ちょっと大きいあせる

また、今回も乗馬をしようと思っていたけれど、これもこの寒さと状況では難しい。
できるかどうかの判断は、開催当日に決まるとのことで、現時点ではなんとも言えず。。。

加えて自分の腰の状況。
今、ほぼ回復している状態。
でも寒さで、痛い、となったら、断念することになりかねない。

そして、荷物。
寒さ対策や乗馬のための衣類を考えていたら
思いの外、荷物が多く、重い…汗

雪の中のリセット旅
訪れてみたかったのはあるけれど…
費用の面、自分の腰の状態

そして、どうしても、どーしても行きたいのか???

金曜日に連絡をもらって、よく考えた結果…

断念しました。

もちろん、キャンセル料は先方の都合なので、今回はかからないとのこと。

かかるのは、電車の払い戻しにかかる手数料。
チケットを発見していたので、みどりの窓口に、予定の電車が発車する前までに行かねばならず。
発券してしまっていると、ネットで処理できないーおーっ!
発券は当日の方が良いですね。
勉強になりました。




お気に入りのパンケーキ屋さん
いちごの季節ですね。

それでは、良い1週間を



コーヒー次回カフェリーディングデーコーヒー
 
・未定

荻窪にあるカフェは、こちらです。
 

カフェの定休日
木・日

臨時休業をすることもあります。
インスタで当日のスケジュールをアップしているので、ご確認の上カフェに遊びにいらしてくださいね。

よろしくお願いします。











2023.1.22から1週間のメッセージ



Two of Cups 

『Equilibrium 〜平常心〜』

感情のバランスをとる!


振り返りで、前週は… 
子供のように、人生を遊ぼう!!
でした。


さて、今週は… 
感情のバランスをとる!!
です。
 

感情は、アップダウンで表現されたりするように
動きがあります。


今週は感情が揺さぶられることがあっても
平常心を保てるように
意識してみてくださいね。


平常心は、自分で自分の感情をみたすこと


自分の周りで起こる状況を
同じスタンスで受け入れるように


自分の感情をみつめ
元気がなくなってきたら
活力を与えてあげる
そんな自分への気配りを、忘れずにウインク


起きてしまった出来事
ないものになんて、できないですよね?


どうしても感情が揺れてしまう
そんな時は、静寂の中に身を置いて
自分の心に問いかけてみてください。


問いかける時は
『どうしよう?困った…』
ではなく、
『どうしたら?いまできることは?』


今週は、今すぐ動くことが、得策ではないかもしれません。


感情を落ち着かせ、冷静に今の状況をみつめ
どうしたいか決めてから
行動しても良さそうです。


くれぐれも感情に振り回されたり、
流されませんように!



宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白 宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白
 

おはようございますくもり晴れ


一歩踏み出す勇気を応援するKatsura-桂-です。

今日は、曇り時々晴れの天気です。

年明け早々、腰痛になり、毎週土曜日、リハビリに行ってます。
歩き方から、どうも右側が斜め前に傾く癖があるそうです。
左の足の付け根の可動域が狭いことも、要因だそう。

担当の整体師さんの呟きを聞きながら、日頃の座り方の癖なんだろうなぁ…と、思います。

ずいぶん痛みは緩和されてますが、完全になくなっているわけでもなく
そして、リハビリに行くと、ストレッチのメニューが増えるあせる
うむむ…
日々、そのストレッチの時間をどこに組み込もうか…
悩むところですうーん

昨日は大国魂神社へいってきました。
まだ参拝者は多かったです。
参拝の後、こぐま屋珈琲店さんでランチ。
実は行ってみたかったんですよ、このカフェにチュー


・ルーロー飯

・ジンジャーラテ


初めてルーロー飯をいただきました。
パクチーは好きなんですけどね。
スパイスの五香粉(八角)が、ちょっと苦手。
他のところのルーロー飯も食べてみようと思います。
ジンジャーラテは、美味しかったけれど、コーヒーが入ってなかったあせる
初めて行くところは、確認が必要ですね照れ

次は、フルーツサンドや珈琲など、お店の定番メニューをいただこうと思います。

それでは、良い1週間を



コーヒー次回カフェリーディングデーコーヒー
 
・未定

荻窪にあるカフェは、こちらです。
 

カフェの定休日
木・日

臨時休業をすることもあります。
インスタで当日のスケジュールをアップしているので、ご確認の上カフェに遊びにいらしてくださいね。

よろしくお願いします。











2023.1.15から1週間のメッセージ



Child of Worlds 

『Player 〜遊ぶ子ども〜』

人生を遊ぼう!


振り返りで、前週は…
やりたいことは、やってみよう!!
でした。


さて、今週は… 
子供のように、人生を遊ぼう!!
です。
 

なんだか先週から継続しているようなメッセージ。
いや、むしろ無邪気さが強くなった感じです照れ


子供の頃、夢中になっていたこと、幸せと感じていたことって、なんですか?
そのことがヒントになるみたいですよひらめき電球


のびのびと過ごせる場所で
時間が経つのも気にせず
ワクワクすることに挑戦する


このカードは、子どもの行動を表すカード。
『結果が〇〇』、ということは気にしない。


楽しんで行い、新しいことを発見したり学んだら、さらに面白いことを自分の中で創り上げる。


面白いことを自分で創り上げることって
子どもの時よりも、柔軟性が必要になるかもしれませんね。


大人になると、積み重ねてきた知識や経験があるから、自分に制限をかける傾向になりがち。


人生は儚くて脆いです。
動けなくなること、突然やってきます。
予測できませんっっっ


今を楽しみましょう音譜


宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白 宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白
 

おはようございますくもり


一歩踏み出す勇気を応援するKatsura-桂-です。

今日は、曇り空からのスタートですね。

さて…
私ですが、7〜9日は連休だー音譜ってことで、ゼンタングルを集中して描いてました。


※上にある黒地の作品の図柄の一部が、自分的にはイマイチ。

というのも、ある映画に出てきた生き物に見えて、その部分だけ綺麗に見えてこないーーーえーん



痛みは突然やってくる…

9日から腰痛発生汗
最初は、痛いけど、寝たら治るだろう…程度しか考えてなかったんですが。
これが今回は違ってたんですっ笑い泣き

火曜日、痛みは増して、太ももにまで筋肉が突っ張っている感じ。
椅子に腰掛ける、または、椅子から立ち上がる動作が、テーブルに手をつかないと、行動できない。

でも、まだ給与締めが終わってないので、会社へ行かねばならず。

電車で座ると、振動で痛い。
ある程度座っていると慣れてくるから落ち着くものの、今度は立ち上がりから歩きだす動作が…
これが、ほんっと辛いっっっ

あまりの痛さだったので、給与が落ち着いた木曜日に午後半休をとって、整形外科へ行ってきました。

レントゲンの結果、椎間板ヘルニアの心配はないようで、ホッとしたのですが。

前屈や後ろに反ったりした時の背骨が、全く動いていないとのこと。
痛みがあるから、動かせないってのはあるけれど…

結局、日常の姿勢の悪さや柔軟性の無さの積み重ねが、出てきたようです。
痛み止めと柔軟性を上げる薬が処方されました。
トホホ…

ということで、土曜日からリハビリ。
日頃の柔軟は、していたんですけどね。
足りなかったようです笑い泣き

教えてもらったストレッチをすると、そのあと身体がラクになります。
まぁ、時間が経つと、痛みは戻りますが。

今年の取り組みは…
身体の柔軟性を上げること
必須課題となりましたショボーン

それでは、良い1週間を



コーヒー次回カフェリーディングデーコーヒー
 
・未定

荻窪にあるカフェは、こちらです。
 

カフェの定休日
木・日

臨時休業をすることもあります。
インスタで当日のスケジュールをアップしているので、ご確認の上カフェに遊びにいらしてくださいね。

よろしくお願いします。











2023.1.8から1週間のメッセージ



Man of Wands 

『Actor 〜演じる男性〜』

やりたいことは、やってみよう!


振り返りで、前週は…
どっちつかずでも、今はOKグッド!
でした。


さて、今週は… 
やりたいことは、やってみよう!!
です。


自分で自分に制限や限界を設けているのは、もったいないですよ!
設けたくなる気持ちも、わかりますけどねウインク


けれど…
やりたいと思っているなら、まずは行動してみましょう!
自信がなかったり、諦めムードがあったとしても
ダメもとで、当たってみましょう。


行動してみた結果、やってみて気づくこと、得ることは、あるはずです。
全部が無駄になることは、ないのですから。
得たことに気づくことも大事ですよウインク


それを糧に自分の枠を広げ、新たな自分を引き出してみましょう!

ただし。
やりたいこと
この軸はぶれないように。


また、やりたいことをしていると…
楽しかったり、あともう少し頑張ろうって、時間をいくらでもかけたくなります。 
そう、夢中になってしまう傾向があるんです。


休む時は、休みましょう〜!
時間のメリハリは、つけましょうねグッド!


宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白 宝石ブルー 宝石緑 宝石紫 宝石赤 宝石白
 

おはようございます晴れ


一歩踏み出す勇気を応援するKatsura-桂-です。

気持ちの良い天気です。
ここ最近、ずっと晴れが続いてますね音譜


 


サンキャッチャーが、今日もキラキラ輝いてますキラキラ

お正月明け
先週は、怒涛の勤怠締めと、給与計算でハードな1週間でした。
更に!
業務で認識の違いから、やっておくべきことが、できていなかったことが発覚アセアセ

確認していたんですけどね。
お互い、うやむやのまま、終わってたんですよ汗

業務の切り替えのタイミングは、しっかり認識合わせをしておかないといけないですね。
教訓です…ショボーン

久しぶりに今日はスタバ。
顔馴染みの店長さんがいらっしゃったので、新年のご挨拶ができました。

知っている方と会話できるのは、本当に嬉しいです音譜


本日は

・ナッツ&キャラメルのチョコレートケーキ

・エルサルバドル アウアチャパン


友人が美味しかった、と言っていたので、食べてみたかったケーキ。

合わせるコーヒーを店長さんに聞いたら、本日のコーヒーのエルサルバドルをお勧めしてくれました。


飲みやすいっっっ

そして美味しい。

ペアリング、ばっちりでしたラブラブ


それでは、良い1週間を



コーヒー次回カフェリーディングデーコーヒー
 
・未定

荻窪にあるカフェは、こちらです。
 

カフェの定休日
木・日

臨時休業をすることもあります。
インスタで当日のスケジュールをアップしているので、ご確認の上カフェに遊びにいらしてくださいね。

よろしくお願いします。











2023.1.1から1週間のメッセージ



Six of Crystals 

『Confusion 〜混乱〜』

どっちつかずでも、今はOK!


振り返りで、前週は…
人生に笑顔や喜びを呼び込みましょう音譜
でした。


さて、今週は… 
どっちつかずでも、今はOKグッド!
です。


物事を決めようとする時
考え方が偏っていたり
白黒はっきりさせたり
正解を突き詰めたり


結果を求めて、決められないことってあると思います。


でも、どっちつかずな状態でも、いいんじゃない?というカードからのメッセージ。


私が正しい
ではなく、
どちらも可能性はあるよね
というスタンス


このスタンスであれば
別のアイデアや意見が、後から出てきたときでも
なるほどひらめき電球
と受け入れやすく、行動もすぐに変更できると思います。


何か行動しようとしても、
いや、結果がわからないし
まだ、どちらが正しいのかわからないし
なんてことをしていたら、タイミングを逃してしまいます。


けれど…
混乱しているからといって、何も考えない
ということではなく。


いくつもある選択肢は、常に意識して
行動する時に、どの選択が今目の前に起きていることに対して、有効なのか
行動に移すきっかけのためにも
意識して過ごしてみてくださいねウインク


絵馬 絵馬 絵馬 絵馬 絵馬 絵馬 絵馬 絵馬
 

あけましておめでとうございます鏡餅おせち門松


一歩踏み出す勇気を応援するKatsura-桂-です。

元旦
気持ちの良い晴れの天気です。
嬉しいですねラブラブ


 


雲がない、すっきりした青空の下
太陽が輝いてますキラキラ

今年の初詣は、なるべく早く行こう!
そう決めてました。

愛犬がいた時は、散歩がてらに参拝していたけれど
その時は7時ぐらい
それも、だんだん遅くなり、ここ最近はだいたいお昼前後。
いつもは人気のない神社も
元旦の午後になると、参拝に並びます。

今朝は8時過ぎに到着。
参拝は早い方がいいな。
と、改めて思いました。

あまり人が訪れていない
朝の澄んだ空気の中
参拝できる心地よさ。

こうやって無事に新しい年を迎えられる。
本当にありがたいことですねキラキラ

昨日、いち早く、いただきました、おしるこ

焼き餅が入ってました!

最初、お汁粉に合うコーヒーって、なんですか?

ってスタッフさんに聞いてみたら…


お汁粉がドリンクなので、コーヒーも一緒だとお腹がタプタプになっちゃいますよ

といわれ…


納得ですチュー


寒い時にいただく、おしるこ

なんでこんなに美味しいんでしょお願い


それにお団子ではなく、お餅っていうのも嬉しい。


ただ…

お腹周りが気になり始めたので、

今年は食べることに気をつける

運動をする

この2点を意識していこうと思います。


それでは、良い1週間を




コーヒー次回カフェリーディングデーコーヒー
 
・未定

荻窪にあるカフェは、こちらです。
 

カフェの定休日
木・日

臨時休業をすることもあります。
インスタで当日のスケジュールをアップしているので、ご確認の上カフェに遊びにいらしてくださいね。

よろしくお願いします。