水曜、木曜と久しぶりのエアロビクスのレッスンでした。
音楽に合わせて
捻る。
伸びる。
弾む。
走る。
少し息が上がる感じで動くことで脂肪燃焼されます。
なので、「皆さん、息あがってる〜？」
皆さん、笑顔でうなづいてくださる。
あー！！
有酸素運動って素晴らしい♡
なんて気持ちよくて楽しいんだろ！！
そして、お見送りの際、
お客様の爽快な笑顔を見ると、また喜びも増すのでした
BENESTA ウェア
暑かったので、パンツはホワイトにしました
ボトムは Sサイズ
トップスはフリーサイズです。
今日は、中目黒のバランス フィット
その前に広尾でミーティングがあって、朝は少しバタバタと出かける準備をしてたら
なんか視線感じる
遊んでほしくて、キャットトンネルの中に入って待ってました
か、かわいすぎる
ごめんよー！！
帰ってきたら、いっぱい遊ぼうね
今日も暑くなりそう！
皆さん、体調管理気をつけましょう
see you ♡