ありのままとあるがままの考察
とても参考になるページがあったのでシェアさせていただきます
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まず、自分の内面や本質に関することを表現するときは、「ありのまま」を使います。
例えば、「ありのままの自分でいることが大切だと思う」「ありのままの気持ちを伝えたい」「ありのままの姿を見せてほしい」といった表現は、自分の感情や性格や価値観など、自分の内面に関することを表しています。
このようなときは、「ありのまま」を使うことで、自分の本質を誠実に表現することができます。
次に、自分の外面や現状に関することを表現するときは、「あるがまま」を使います。
例えば、「あるがままの状況を受け入れる」「あるがままの自分を好きになる」「あるがままの人生を楽しむ」といった表現は、自分の状態や環境や経験など、自分の外面に関することを表しています。
このようなときは、「あるがまま」を使うことで、自分の現状を素直に表現することができます。
生き方を伝える
「ありのまま」も「あるがまま」も使えますが、ニュアンスに注意する必要があります。
例えば、「ありのままで生きる」と「あるがままで生きる」という表現は、どちらも自分の生き方に関することを表していますが、ニュアンスは異なります。
「ありのままで生きる」というときは、自分の内面に忠実に生きるという意味になりますが、「あるがままで生きる」というときは、自分の外面に合わせて生きるという意味になります。
関係性
この言葉の関係について考えてみたいと思います。この言葉の関係は、以下のように表現できると思います。
「ありのまま」と「あるがまま」は、対立する言葉ではなく、補完する言葉である。
「ありのまま」と「あるがまま」は、どちらも自分の生き方や考え方を豊かにするために必要な言葉であると言えます。
だからこそ、「ありのまま」と「あるがまま」の両方を大切にすることが必要です。自分の内面に忠実に生きることも、自分の外面に素直に生きることも、どちらも自分らしく生きることにつながります。
本質と現実のバランスをとる
自分の本質とは、自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることです。
自分の現実とは、自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものです。
自分の本質と自分の現実が一致しているときは、自分は幸せに感じますし、自分は満足に感じます。しかし、自分の本質と自分の現実が一致していないときは、自分は不幸に感じますし、自分は不満に感じます。
では、自分の本質と自分の現実が一致しないときに、どうすればいいでしょうか？そのときに、「ありのまま」と「あるがまま」の言葉が役に立ちます。
「ありのまま」の自分はどうなのか？
「あるがまま」の自分はどうなのか？
言葉を分けることで客観的に自分を見つめるヒントになるかもしれません。
自分に問いかけて見つめる
1. 自分の本質を「ありのまま」に見つめる。自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることを、自分の心の中で確認する。自分の本質を言語化することもできる。
2. 自分の現実を「あるがまま」に受け入れる。自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものを、自分の目の前で認める。自分の現実を客観的に分析することもできる。
3. 自分の本質と自分の現実のギャップを埋めるために、行動する。自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることに向かって、自分ができることをやる。
自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものに合わせて、自分が工夫することをやる。
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