Love Yourself 〜"わたし“の心と体を癒して自分らしく、しなやかに生きる

おうち美容研究家・美習慣コーチング®︎の飯塚かこです。

美容家として「お家でエステ級の美肌になれる」

ヒト由来幹細胞コスメKAKOIIZUKA®︎、KAKOSELECTを展開中

一般社団法人笑顔プラス子供支援協会の理事

私の人生が好転したのは50歳の時

40代の重い更年期障害で7年間苦しみ色々な健康美容を試し、元気に美肌になったことが

美容家への道に繋がりました。

50代では大手芸能事務所に所属して

メーカーさんの化粧品のプロデュースを

したり、TVなどにも出演

心美体と気づき60歳でフリーになりコーチングを学び、芸能界の方々にコーチングをしながら、更にワタナベ薫さんのコーチングスクールMCC0期を受講・修了しました。

【何歳からでも人生を好転させられるパーソナルの美習慣コーチング®︎】もしております

★2021年秋から線維筋痛症になり完治を目指して治療してきましたが、最近とても良くなってきました。

尊敬する美容家の出口アヤさんのご本を

読みました。

手元に来てから読んだ瞬間に

私のバイブル決定

Love Yourself ――“わたし”の心と身体を癒して、自分らしく、しなやかに生きる

Amazon（アマゾン）

・家族や他人を優先して自分のことは後回し
・行きたくない誘いを断ることができず、モヤモヤ
・友人のSNS の投稿をうらやましく見ている
・私なんて……が口グセ
・年齢も重ねてきたし、自分にはもう魅力なんてない

そんな毎日頑張っているあなたへ、今日から硬い鎧を脱ぎ捨てて自分を磨く時間をとってみませんか?

高級エステや化粧品に頼らなくても、毎日のちょっとした習慣で、心と身体のバランスが整い、内側からキレイになれます。

エステティシャンとしてスタートし、施術以外にもコンサルティングやスタッフ教育、店舗プロデュースやセミナー講師などの活動で、延べ4万人以上の女性たちを見てきた著者が、心身ともに美しく自分らしく生きるための美習慣をまとめた1冊です。

何回も読むほどに心が凪になる方法が

自分の中に蓄積していくの。

まさに私の一生のテーマである

『美しく生きるための美習慣』が

書かれている本なのです。

沢山の方々に読んでもらいたい

オススメのご本です💗

💗いつも美笑女でいましょう💗

日経xwoman特集