美容家・美習慣コーチングの飯塚かこです。
美容家として「お家でエステ級の美肌になれる」
ヒト由来幹細胞コスメKAKOIIZUKA、KAKOSELECTを展開中
私の人生が好転したのは5０歳の時
60代でワタナベ薫さんのコーチングスクールMCC0期を受講・修了し
近々【何歳からでも人生を好転させられる美習慣パーソナルコーチング】のお申し込みができるよう準備中です。
そこで改めて「更年期障害」の具体例をご紹介することで、各家庭や職場での理解を促すとともに、その対応策までを読者の皆さんとともに共有したいと考えております（50s.online編集部）。
「かこリーヌを探せ！」
さて、私はどこにいるでしょう？
私の更年期障害｜42歳で発症し、44歳からは3年間寝たきりに（飯塚かこさん）
42歳から2年ほどかけて少しずつ具合が悪くなって、44歳からは3年間寝たきりになるほどでした。
動機・めまい・息切れ・ホットフラッシュなど寝込むほどの更年期の重い症状でした。
起き上がることもできず、食事・洗濯・家事の一切ができない生活でした。
その後、47歳頃からゆっくり2年程かけて回復したので、具合が悪かったのはトータル7年間でした。
対応策
良くなるキッカケは人によりいろいろあると思いますが、1番大きかったのは子供達の声でした。
体調が悪く子供達のお弁当も作れず落ち込む私に「ママはいてくれるだけで良いから笑っていて」と言ってくれたんです。
それで気持ちがポジティブになり横になったままでもできることをしました。
健康本を読みまくり、リンパケアや漢方を試しまくっているうちに元気に。
美容本を読んで化粧品を取り寄せてお手入れをしているうちに美肌になりました。
更年期に悩む方へのアドバイス
渦中にいるときはできない事にばかりに目がいきますが、その中でもできることはあるので、気持ちをそこに向けると良いと思います。
私は重い更年期障害で寝たきりの時に、美容本を読んで試しまくり美肌になったことで、読者モデルやテレビ通販番組に出演、美容家として大手芸能事務所に所属（今はフリーです）、そして化粧品会社代表になりました。
まさに更年期はチェンジオブライフだと思います。更年期には必ず終わりがあるので、希望を持って過ごしてくださいね。
飯塚かこさん Profile
昭和35年（1960）1月8日生まれ 。
更年期障害がキッカケで美容家に。
50歳でHERS読者モデルデビュー。
自身の経験に基づく元気にキレイになれた美容法をブログで発信中。
また、ショップチャンネル等各種メディアに出演多数。
更年期障害の症状は人それぞれ
これから更年期世代の方々の参考になる記事が次々にアップされていきます♪
是非是非読んでみてくださいね。
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