「女性は何歳からでもキレイになれる。」
40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。
何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、ある時、子供たちが「ママはいてくれるだけで良いから」と言ってくれたことで前向きになり、色々な情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。それまで7年間の年月がかかりました。
50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、お家でエステ級の美肌をつくる化粧品をつくりたいという想いで55歳でヒト由来幹細胞コスメKAKO IIZUKA®︎をつくりました。
現在、61歳。私がセレクトした化粧品や私自身の１０キロ減量を叶えた置き換えダイエット製品などを取り扱うKAKO SELECT
おうち美容でキレイになっていただきたいです♡
人生が変わる未来手帳2022
今年からワタナベ薫さんの未来手帳にして
お正月に今年のワークをやってみたの。
その中に3年後の未来日記というのがあって、
その時の私は、叶うかどうかわからないけれど叶って欲しいと強く願っていたことをこわごわ記したのです。
先日読み返したら、その3年後の未来日記に書いたことが叶っていたの
ワークの素晴らしさに感動しました！
そんなわけで浮気をしないで
ワタナベ薫さんの未来手帳を来年も使います♪
2023年のワーク一覧↓
①年間ゴールリスト
～今年のうちに絶対達成したいこと～
②エイトゴールズ
～人生のバランスを取る８つの目標～
③やりたいことリスト50
～欲しい物、実現したいことを書き出す～
④私の未来年表30年
～30年間の自分の未来ストーリー～
⑤やめたいことリスト
～やめるメリット、続けるデメリット～
⑥片付けリスト30
～妥協した生き方をやめよう！～
⑦3年後の未来日記
～あなたの具体像を夢想しましょう～
⑧10年後の自分からの手紙
～答えは自分の中にある～
⑨ストレス発散リスト
～ストレスが溜まったらの対処法～
⑩ステージアップ・ラボ
～夢が叶ったら終わりじゃない～
⑪夢貯金
～お金を使う喜びを体験しましょう～
⑫2023年の目標を立てましょう！
その他…
・マンスリーにマイケルの一言
・マンスリーに今月の小さな習慣
・ウィークリーにToDo
・ウィークリーに今月のみ完了を完了へ
・ウィークリーに今日のありがとう
【月ごとのコラムとワークブック】
12月【労る】
自分へのお疲れ様の意味を込めて
ワーク・1年の振り返り
1月【始める】
ワーク・新しいことをはじめる
2月【スルー（反応しない）】
ワーク・スルー力を進化させる
3月【価値】
ワーク・大切な価値観を引き出す
4月【軽くなる】
ワーク・いらないものを手放して軽くなる
5月【向き合う】
ワーク・自分と向き合う
6月【笑う】
ワーク・ーあなたの幸福度をアップするー
7月【与える】
ワーク・自分が与えられるものを知る
8月【愛する】
ワーク・愛を行動に表す
9月【認める】
ワーク・認める大切さに関するワーク
10月【喜び】
ワーク・あなたにとっての成功とは？
11月【準備】
ワーク・2023年の準備をする
12月【ステップアップ】
ワーク・1年を振り返る
上記のコラムに加えて
毎月3つずつの潜在意識に問いかける
質問ワークがついていて、
直感が鋭くなることを期待できるそうですよ♪
ちなみに今年の未来手帳は
お日様のようなイエローです。
ピンクやパープルが好きな私の持ち物の中で
目立ってます(笑)
年末までこのイエローの手帳に
なりたい自分になる美習慣を書き込みしまくりま〜す
