おはようございます♪
かこリーヌです。
もともと若い頃から体力がなかったので
58歳のいまも体力の衰えを感じることがないという
ポジティブに鈍感な私ですが(笑)
以前ボイストレーニングの先生に
舌のトレーニングを教わったときに
舌の衰えに気づきました
それから滑舌が悪くならないよう
舌のトレーニングをするようにしていますよん
え〜で舌を前に出している状態
舌を丸めるイメージです。
気づいたときに何回か繰り返す舌のトレーニング
エレガント世代になったら
是非毎日やってみてくださいね。
(エレガント世代とは私(58歳)年代のこと。
ゆっくりエレガントに過ごしましょう〜
)
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いつも微笑女ですごしましょ
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