簡単にできる腸内美容

こんにちは飯塚かこです。


生き生きと若々しい51才を目指して色々な美容法を試してみてます


大好きなシルクさんの美容本を見ると
同じことを実践してらして嬉しくなっちゃう


ただコレだけはしてなかったこと

納豆とヨーグルトを混ぜて食べるんですって


どんな味か想像つかないでしょ(笑)


でチャレンジしてみたの



意外にまずくない

納豆が納豆臭くなくなるの

これにケロッグのコーンフレークかけたら美味しくなるかも～



調理も簡単で(笑)腸内美容に良さそう


明日から朝食はコレにしてみようかな