11月タイヨガ講座行ってきました！

今日も素晴らしい一日を(^^♪　こんにちは。

ゆがみを治す整体・くどう健美院の工藤全展です。

ホームページ/メニュー/アクセス/メールで予約/電話をかける

今朝も青空が広がって気持ちの良い朝ですね。

さて、昨日は神奈川県横浜市青葉区にある藤が丘地区センターにて「上がる女子力 タイヨガ」講座を行なってきましたよ！

タイヨガは「ルーシーダットン」とも言い、タイに古くから伝わっている自己整体操法です。

地味な動きが多いですが、特殊な呼吸法で行うため、意外と体にきます。

講座の前半はタイヨガ、後半はセルフマッサージを行いました。

（写真を撮り忘れてしまったので前回の写真から、タイヨガで体の側面を伸ばし、バランスを整えます）

（写真を撮り忘れてしまったので前回の写真から、セルフ内臓デトックスマッサージでお腹を緩めてリラックス）

朝晩の寒暖の差が大きくなってきているため、体調管理に注意が必要な今日この頃です。

全身の血流を改善して免疫力を上げるためにも内くるぶし・外くるぶしの周りとふくらはぎを触るようにしてみて下さい。

きっと硬くなっている部分があると思います。

柔らかくしておけば足首の関節が柔らかくなり、歩くときの歩幅も増して全身の血流がアップします。

毎日、一度は行ってみてください。

参加された皆さん、ありがとうございました！

次回のご参加をお待ちしております(^^)

来月以後のタイヨガ講座のご案内です↓

遠方の方にはオンライン講座もご用意しております↓

オンライン講座は初回お試し無料キャンペーンを行なっておりますので、この機会にご利用下さい。

ご興味のある方はぜひ！

日曜朝にタイヨガで心身をデトックス(^^)

お問い合わせはこちらから↓

・お問い合わせ

最後までお読み頂き、ありがとうございます♪
梅ヶ丘でゆがみを治す整体くどう健美院の工藤全展でした。
今日もあなたに笑顔があふれますように

・くどう健美院
東京都世田谷区梅丘1-45-1　イントランス梅丘ヒルズ101号室
【営業時間】10:00～19:00
(最終受付18:30)
【定休日】日曜日（その他に講座やイベントなどで不定期にお休みが入ります。）

○身体のゆがみを治す！効果の持続が人気です
○ホームページ
○メニュー
○お客様の声
○アクセス


○ご予約
050-7128-3808
メールで予約（24時間受付、外部フォームが開きます）

☆梅ヶ丘・豪徳寺・下北沢・経堂・山下・松原・下高井戸・三軒茶屋、遠くは埼玉・神奈川・千葉・岐阜・高知からもお越し頂いております。
☆肩こり、腰痛、O脚矯正、四十肩、産後の骨盤矯正、膝関節症はお任せ下さい。

くどう健美院は【安心】【安全】【心地よい】をモットーに厚生労働大臣認定の国家資格「柔道整復師」「介護福祉士」取得の確かな技術であなたの健康をサポートいたします！！