ゆがみを治す整体・くどう健美院の工藤全展です。
今朝も青空が広がって気持ちの良い朝ですね。
さて、昨日は神奈川県横浜市青葉区にある藤が丘地区センターにて「上がる女子力 タイヨガ」講座を行なってきましたよ!
タイヨガは「ルーシーダットン」とも言い、タイに古くから伝わっている自己整体操法です。
地味な動きが多いですが、特殊な呼吸法で行うため、意外と体にきます。
講座の前半はタイヨガ、後半はセルフマッサージを行いました。
朝晩の寒暖の差が大きくなってきているため、体調管理に注意が必要な今日この頃です。
全身の血流を改善して免疫力を上げるためにも内くるぶし・外くるぶしの周りとふくらはぎを触るようにしてみて下さい。
きっと硬くなっている部分があると思います。
柔らかくしておけば足首の関節が柔らかくなり、歩くときの歩幅も増して全身の血流がアップします。
毎日、一度は行ってみてください。
参加された皆さん、ありがとうございました!
次回のご参加をお待ちしております(^^)
来月以後のタイヨガ講座のご案内です↓
日曜朝にタイヨガで心身をデトックス(^^)
お問い合わせはこちらから↓
最後までお読み頂き、ありがとうございます♪
梅ヶ丘でゆがみを治す整体くどう健美院の工藤全展でした。
今日もあなたに笑顔があふれますように
・くどう健美院
東京都世田谷区梅丘1-45-1 イントランス梅丘ヒルズ101号室
【営業時間】10:00~19:00
(最終受付18:30)
【定休日】日曜日(その他に講座やイベントなどで不定期にお休みが入ります。)
○身体のゆがみを治す!効果の持続が人気です
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○メニュー
○お客様の声
○アクセス
○ご予約
050-7128-3808
メールで予約(24時間受付、外部フォームが開きます)
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くどう健美院は【安心】【安全】【心地よい】をモットーに厚生労働大臣認定の国家資格「柔道整復師」「介護福祉士」取得の確かな技術であなたの健康をサポートいたします!!