こんにちは
腸活って様々なことが言われ
今まで言われてたことが
違ったなんてこともあります
その一つが日和見菌
腸内の細菌バランスは
善玉菌が２割
悪玉菌が１割
そして
日和見菌が７割
そして今まで
善玉菌が優勢であれば
日和見菌が味方になる
逆に
悪玉菌が優勢なら
日和見菌が悪さに加担するようになる
って
言われていました
でも
今は、この日和見菌の良し悪しが
善玉菌と悪玉菌がどちらが優勢かを決める
と言われています
だから
その日和見菌をどうするか？
がポイントになってきますね
今まで
腸活のためにうヨーグルト食べたり
乳酸菌などの摂っても
なかなか良くならなかった方は
一度ご相談くださいね
って時はこちらから
LINEくださいね
