こんにちは
私がいる千葉県も熱中症警戒アラートが出ています
梅雨明けてないけどね
この夏はどうなってしまうんだろう
暑いとこにいると
汗をかきます
汗は体内の温度を下げるためにかきます
そしてこの汗は
タオルで拭き取らないほうが
熱を気化熱で下げてくてます
だから汗ってとても大事
汗がかけない方って結構しらっしゃいますが
それは汗腺の老化
だから鍛える必要があります
そしてこの大事な汗
汗をかくと
水分とミネラルが抜けるので
水分とミネラルを補う方も多いとおもます
がしかしそれでは足りな人です
この汗には
気
が含まれているから！
だからこの気も補ってあげると
体の回復も早いです
夏バテ予防にもなるしね
それができるのが
漢方なんです
体に潤いと気を補う漢方
この夏は
絶対夏に家に鞄にポケットに常備しておいてね
