こんにちは
今朝お店に来るために車に乗ったら
外気温36度
暑い！
だから水分補給はとっても大切
なんですが
飲めばいい
ってわけではない
よく2リットルとか言われますが
人によって必要量は違いますし
飲んだからって
それが体に必要な水となるわけではないんですよね
この部分は
漢方がとっても得意の分野
体の潤い部分が足りないと
肌の乾燥はもちろん
体の火照りやのぼせ
口渇
目の乾き
空咳
舌の乾き、舌の割れ
心のざわつき
糖尿
微熱
胃の灼熱感
イライラ
不眠
などなどにつながる場合があります
どんなに水を飲んでも解決しないし
飲めば体に余分な水が溜まり
さらに色々な症状につながります
早めに相談してくださいね
