こんにちは
ムシムシと暑いけど
元気に過ごせていますか？
人が好きなことをするには
エネルギーが必要
足りないと
やる気が出ない
集中力が続かない
イライラする
起きれない
すぐきれる
なんてことに繋がります
エネルギーが足りなきゃ
エネルギードリンク飲めばいい？
そうじゃない
子どものエネルギードリンク飲ませると
どうなるか考えよう
じゃあどうすれば
それはしっかり栄養を摂って
エネルギーを作り出せるからだでいること
さまざまな代謝を回すために
栄養は必須なんだけど
その栄養を奪う添加物があるんだよね
それは情けないけど
健康のために摂っているはずのサプリに
含まれていることがあるんだよ
まずはママ、パパが知ること
というか知ってほしい
そんな堅苦しい講座じゃないから
気軽に受けてみて
そして
長ーい夏休みを使って
親子で色々実践してほいいです
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薬剤師・鍼灸師・ナチュラル&ミネラル食品インストラクター
岸本京子が
お伝えします