カラダの湿度が高いと重だるい

こんにちは

ムシムシ

湿度が高くなってくると

カラダの中も湿が溜まりやすくなり

重だるーくなります

胃腸機能のアップ

体を冷やさない

冷たいもののがぶ飲み注意

血流を良くするための運動や呼吸

などなどに注意して過ごしてくださいね

それでもダメなら

カラダの中をカラッとする漢方がおすすめ

調子が悪い時は相談してね

ジメジメした季節をカラッと過ごしましょう