2012/06/28

うぎゃ やっぱ 寝れない。
スパーリングしたのと、練習終わったの遅かったのと、あと、昼寝したからかなぁ。
体、ホテホテや～

今日、東洋チャンプの柴田直子選手が来てた。
なんか、カッコいいなぁ
オーラあるなぁ
やっぱ、ベルト持ってるからかなぁ

今日のバイトは、氏さんと久しぶりにシフトかぶって、良かった。
トレーニングの仕方、色々教えてもらった。
やっぱ、フィジカル大切やな。
もっと頑張ろ～
あ、でも最近腹筋に力入れすぎて、肉離れしたっけ。
やり過ぎもダメですね。

今日のスパーリングの前も緊張した。
何回やっても慣れへん。
きっと一生緊張するんやろう
スパーリングする度に、自分の弱さ、分かる。
なんて自分は弱い人間なんだ、って。
普段は強気のくせに。
でも、始まりのゴングなったらその苦しい緊張感から救われる。
ただ、やるだけだから。

今日も終わり

一日が終わった。
今日は摩利那選手とスパー３Ｒしてもらった。
ええ右、何回かもらった。
試合だったら、かなり危険だ。
絶対にもらったアカン。
致命的だ。

今週は、、先週からかな
疲労溜まってきてますわ。
気温も上がってきたし。
だから、ミットも３Ｒしてもらったけど、最近意識してること、できんかった。
パンチの力の連動。
下半身→体幹→上半身→拳だ。
地面からの力をうまく拳へ

練習後、走った。
25分やった。
残り、10分か15分でやっと、理想に近いフォームになった。
朝 走るんもいいけど、練習後走るんも結構いいな、と思った。
理想のフォームは、腹筋使えてる感じ。
その結果、アゴ引けて、肩甲骨下がって、
下半身は、地面をけった力がハムストリングの内側を通って股関節に伝わってる感じ。
ほんで、歩幅が大きくなる。
背筋もピンと直立がいい。
ボクサーの走り方。
安達トレーナーのランニングフォームもピンとしてた。
世界王者の内山選手もテレビでロードワーク風景見たら、そうやった。

こだわりシューズ

先日、ランニングシューズを新調しました。
新宿の靴屋さんやスポーツ店、沢山行きました。
試し履きで同じ店に3回も行ったりしました。
どうしても、着地した時に“垂直”に地面を捕らえる感覚と地面の感触が足裏に伝わる感覚が得られるシューズが欲しかった。
三時間半かかって、やっと手に入れた！
これや～
自分ホンマ頭おかしいわ、と思いつつ、頭おかしいぐらいが丁度ええねんって、慰めた、自分で。