今日の晩ごはん

今日は久しぶりに食材の買い出しに行きました🚲

家族2がひとり暮らしの為引越ししたので

買い出しの荷物持ちが居ません‼️

荷物が重いよりちょっと寂しい…

そんな思いでお腹も空かなかったりします😅

夕方にお気に入りのYouTube見て少し運動しました🤭あはは…

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さて、今日の晩ごはんは…

豚ロースしゃぶしゃぶ切り落とし肉（これで十分）で

野菜とポン酢で冷しゃぶサラダです🥗

ゴーヤの味噌和え

茄子の揚げ浸し

じゃこ天

雑穀米ご飯

夕方の運動が効いたのかご飯が美味しかった〜😋

ごちそうさまでした🙏

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