アロマセラピー、というと
一番最初に思いつく精油はラベンダー
ではないでしょうか？
皆様、こんにちは
緩和病棟臨床アロマセラピスト
ウェルネス・アロマコーディネーター
佐々木恵子です。
ラベンダーは
日本人に一番ポピュラーな精油かと思いますが
実は
香りは少し個性的で
私は最初は苦手でした。
でも
皆様よくご存知の様に
眠れない時に効果的な精油の代表格で
ラベンダーの香りは
副交感神経を活性しリラックスさせてくれます
また、
精油の中でも安全な精油
なので直接肌に塗っても大丈夫な精油です。
日本では
ラベンダーとティートリー以外は
直接塗布はしないように、と習います。
リラックスだけでなく
やけどの改善、虫さされ、乗り物酔い、消臭
花粉症の予防、
そして昨日お医者様から聞いた
最新情報によると、
ラベンダーの精油は
使う人間の意図によって効果が変えれる！
そうなんです！
まず、自分がリラックスしたいと思って使えば
リラックスでき、
シャキッとしたいと思って使えば
シャキッとできる！
と、効果効能も一番で
普遍的で順応性の高い優秀な精油、
という事ですね。
とても働きもののラベンダーの精油
ナイチンゲールも
野戦病院で傷ついた兵士の眉に
毎晩塗って廻っていたとか。
そんなラベンダーの精油
今では大好きな精油になりました！
皆様も、
初めて精油を買う時には
まず最初に揃えて頂きたい精油です。
緩和病棟のアロママッサージでも
患者様が選ばれる精油の中で
オレンジの精油と
1.2位を争う人気の精油です。
精油はやっぱり
奥が深い！と今更ながらに思うのです。