こんにちは。

今回は、企業の福利厚生として活用できるボルダリングジムの法人利用についてご紹介します。

福利厚生というと、住宅手当や食事補助、旅行・レジャー施設の割引などを思い浮かべる方が多いかもしれません。

最近では、それらに加えて、従業員の健康づくりやリフレッシュ、家族との時間、社員同士の交流につながる制度が注目されています。

そこでおすすめしたいのが、従業員本人だけでなく、家族も一緒に楽しめるボルダリングジムの福利厚生です。


 

ボルダリングを福利厚生にするメリット

ボルダリングは、壁に設定されたコースを見ながら、自分の身体を使ってゴールを目指すスポーツです。

一見すると難しそうに見えますが、コースごとに難易度が分かれているため、初心者から経験者まで、それぞれのレベルで楽しむことができます。

また、タイムや順位だけを競うものではありません。

「前回できなかった課題ができた」「家族と一緒にゴールできた」といった、小さな達成感を味わえるのも魅力のひとつです。

企業の福利厚生として導入することで、次のような効果が期待できます。

 

1. 健康づくりのきっかけになる

仕事が忙しいと、運動を始めたいと思っていても、なかなかきっかけがありません。

ボルダリングジムの利用補助があれば、仕事帰りや休日に身体を動かすきっかけをつくることができます。

「ジムに通うのは続かなかったけれど、ボルダリングなら楽しく続けられそう」という方にもおすすめです。

もちろん、体力や体調には個人差があります。無理をせず、施設のスタッフによる案内や安全ルールに従いながら利用することが大切です。

2. リフレッシュや気分転換につながる

ボルダリングでは、次にどのホールドを使うかを考えながら身体を動かします。

そのため、仕事や日常のことから一度離れて、目の前の課題に集中する時間をつくることができます。

仕事終わりのリフレッシュや、休日の気分転換としても活用できます。

3. 家族で楽しめる

従業員本人だけが使える福利厚生もありますが、家族が一緒に利用できる制度は、より「会社の福利厚生を実感しやすい」制度になります。

親子で挑戦したり、家族で応援し合ったりすることで、普段とは違うコミュニケーションが生まれます。

休日のお出かけ先として利用できるため、家族の余暇の充実にもつながります。

特に子どもにとっては、身体を動かしながら達成感を味わえる新しい体験になります。

未成年者が利用する場合は、施設の年齢条件や保護者同伴のルールに従って利用します。

4. 社員同士の交流にも活用できる

ボルダリングは、一人でも楽しめますが、仲間と一緒に利用することもできます。

部署を越えた交流会、初心者体験会、親子イベント、チームビルディングなど、さまざまな企画に発展させることが可能です。

職場の会議室とは違う環境で過ごすことで、自然な会話が生まれることもあります。

競技性を強くしすぎず、初心者が参加しやすい内容にすることがポイントです。


企業向けの導入方法

ボルダリングジムを福利厚生として導入する方法には、いくつかの形があります。

たとえば、次のようなプランが考えられます。

 

利用料の割引プラン

従業員と家族が施設を利用する際に、通常料金から一定額を割り引く方法です。

会社側の費用負担を抑えながら始めやすく、まず制度を試してみたい企業に向いています。

利用補助プラン

従業員本人や家族の利用料について、会社が月額または年間の上限を設けて補助する方法です。

たとえば、月に一定回数まで補助する、1人あたり年間で上限額を設定する、といった運用ができます。

イベントプラン

初心者体験会、親子ボルダリング、社員交流会などを会社主催で実施する方法です。

通常利用の補助に加えてイベントを開催すると、制度の認知度を高めやすく、利用のきっかけもつくりやすくなります。


まずは3か月の試行導入から

いきなり大きな制度を始めるのではなく、まずは3か月程度の試行導入からスタートする方法がおすすめです。

最初の1か月目は、制度の案内と初心者体験会を実施します。

   2か月目は通常利用や家族利用の状況を確認し、

   3か月目には社員交流会やアンケートを行います。

試行期間の終了後に、次のような項目を確認します。

 • 制度の登録者数

 • 実際の利用者数

 • 従業員と家族の利用割合

 • 初心者の参加状況

 • 利用者の満足度

 • 継続利用したいかどうか

 • 企業側の運用負担

利用率だけでなく、「家族と過ごす時間が増えた」「運動を始めるきっかけになった」「他部署の社員と話す機会ができた」といった声も確認すると、制度の価値を把握しやすくなります。

 

制度づくりで確認しておきたいこと

福利厚生制度として導入する場合は、あらかじめ利用条件を明確にしておくことが大切です。

たとえば、次のような項目を利用規約や社内案内に記載します。

  • 利用できる従業員の範囲

  • 家族として認める範囲

  • 利用できる施設や店舗

  • 利用料・登録料・レンタル用品の補助範囲

  • 月額または年間の利用上限

  • 予約やキャンセルのルール

  • 施設の利用規約やスタッフの指示に従うこと

  • 子どもが利用する場合の保護者同伴や見守り

  • 事故や体調不良が発生した場合の連絡方法

  • 個人情報の利用目的

  • 不正利用があった場合の対応

ボルダリングは楽しく身体を動かせる一方、安全に関するルールを守ることが欠かせません。

施設の利用規約、安全説明、スタッフの指示を必ず確認し、無理のない範囲で利用できる仕組みにしておくことが重要です。

 

企業と従業員、家族をつなぐ福利厚生へ

福利厚生は、制度を用意するだけでなく、実際に利用されることが大切です。

従業員本人だけでなく家族も利用できるボルダリングジムであれば、健康づくり、レジャー、家族交流、社員同士のコミュニケーションをひとつの制度で支援できます。

また、初心者向けの体験会や親子イベントから始めれば、ボルダリング未経験の方にも参加してもらいやすくなります。

「運動しなければ」と思いながら、なかなか一歩を踏み出せない方にとって、会社の福利厚生が新しいきっかけになるかもしれません。

従業員とその家族が楽しく健康的に過ごせる福利厚生として、ボルダリングジムの法人利用を検討してみてはいかがでしょうか。

まずは施設見学や初心者体験会、3か月間の試行導入から始めることも可能です。

企業の福利厚生、人事・総務制度、健康増進施策についてご検討の方は、お気軽にご相談ください。

※本記事は福利厚生制度の企画例を紹介するものであり、実際の導入時には、対象施設の利用規約、会社の社内規程、個人情報の取扱い、安全管理および必要な法務確認を行ってください。

 

 

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via VORTEX
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「ボルダリング、ちょっとやってみたいな」

そう思っても、いきなり壁の前に立つのは少し勇気がいりますよね。

  • どんな雰囲気なんだろう。
  • 自分にもできるのかな。
  • 子どもと一緒に行っても大丈夫かな。

まあ、最初から登らなくても大丈夫ですからね。まずは見てみるだけ、という始め方もあります。

まずはジムの雰囲気を見てみる

初めての場所は、写真で見るのと実際に見るのとでは、少し印象が違うものです。

  • 壁はどのくらいの高さかな。
  • どんな色のホールドがあるのかな。
  • みんなはどんなふうに登っているのかな。

そんなところを、ゆっくり見てみるだけでも十分です。

ボルダリングジム VORTEX(ボルテックス)では、見学のみ、または待合スペースの利用についての案内があります。

利用条件などは、来店前に公式サイトや公式LINEで確認しておくと安心です。

 

分からないことは、受付で聞いてみる

見学に来たら、受付で「初めてなので、少し見学してもいいですか?」と聞いてみてください。

それから、気になることも遠慮なく聞いて大丈夫です。

  • 「初めての場合は、どんな流れですか?」
  • 「子どもと一緒に来る場合、確認することはありますか?」
  • 「服装や持ち物は何が必要ですか?」

VORTEXでは、初めての方に施設の利用方法、安全ルール、基本的な登り方をスタッフが案内しています。

分からないことがあるのは、恥ずかしいことではありませんからね。

最初に聞いておくと、そのあとで「ちょっと登ってみようかな」と思ったときにも安心です。

 

登っている人を見ていると、少しずつ分かってきます

ボルダリングは、壁についているホールドという突起を使って登るスポーツです。

初めて見ると、「あの人は、どうしてあんなところに足が届くんだろう」と思うかもしれません。

よく見ていると、手だけで引っぱっているのではなく、足を置き替えたり、体の向きを変えたりしているのが分かります。

腕の力だけで登らなくてもいいんだな、と少し安心できることもありますよ。

登り方を見ているうちに、「自分もあのホールドを触ってみたい」と思えたら、そのときが最初の一歩です。

 

 

お子様と一緒なら、まずは見て話すところから

お子様と一緒に来る場合も、最初から登らせようとしなくて大丈夫です。

  • 「あの壁、何色が好き?」
  • 「どのホールドが面白そう?」
  • 「登っている人、どんな動きをしているかな?」

そんなふうに話しながら見ていると、お子様のほうから「やってみたい」と言うことがあります。

反対に、今日は見るだけで終わる日があってもいいんです。興味を持つ速さは、一人ひとり違いますからね。

お子様連れで利用するときは、年齢に関係なく会員登録が必要で、保護者の付き添いや見守りについての案内もあります。

詳しい利用条件は、来店前に公式サイトや公式LINE、電話でご確認ください。

 

 

「登ってみようかな」と思ったら、ゆっくり準備

見学しているうちに、「少し登ってみようかな」と思ったら、スタッフに伝えてみてください。

VORTEXの公式サイトでは、初めての方に動きやすい服装と靴下での来店を案内しています。

ボルダリング用品のレンタルもありますので、特別な道具を全部そろえてから来なくても大丈夫です。

登る前には、施設の利用方法や安全ルールを案内してもらいましょう。

細かな決まりは施設ごとに違いますから、受付で聞いておけば安心です。

 

見学だけの日も、ちゃんとボルダリングの一日です

「今日は見るだけだったな」と思うかもしれません。

でも、ジムの場所を知った。壁の雰囲気を見た。スタッフに質問できた。次に来るときの不安が少し減った。

それなら、もう立派な最初の一歩ですよ。

 

 

ボルダリングジム VORTEX(ボルテックス)は、

茨城県笠間市八雲2-6-2にあります。JR友部駅南口から徒歩5分、駐車場は12台です。

▶ ボルダリングジム VORTEX 公式サイト
▶ 初めての方へ
▶ 事前登録はこちら

営業時間は、平日16:00〜22:30、土日祝10:00〜20:00、金曜定休(祝日は営業)です。

営業スケジュールや利用方法は変更されることがありますので、来店前に公式サイトや公式LINEで最新情報をご確認ください。

「ちょっと見てみたいな」と思ったら、どうぞ気軽に遊びに来てくださいね。
見るだけでも大丈夫です。壁の前に立つ日は、ゆっくり決めていきましょう。

 

※見学方法、利用条件、安全に関するルールなどは施設の案内を優先してください。

分からないことは、受付で気軽に確認しましょう。

できない一手を、そのままにしない。ボルダリングの苦手を分解する方法

どうも店長です。

今回は苦手な課題、なかなかうまくいかなルートをどうしたもんだかな~

って話です。

何度やっても、同じ場所で止まってしまう。

手が届かない。
足が外れてしまう。
次にどこへ動けばいいのか分からない。

 

ボルダリングを続けていると、そんな「苦手な一手」に出会うことがあります。

ない?僕はしょっちゅうあります。

というか文字通り壁にぶつかって悩むからなのしいスポーツでもあります。

 

できないと、つい「自分には難しすぎるのかな」「あきらめよっかな~」と思ってしまいますよね。

ま~でもそれもあり。でも、もう一回「よく作戦を練れば」できるかも。。。

その一手は、ただ力が足りないのではなく、いくつかの動きが重なっているだけかもしれません。

 

今回は、初心者の方にも分かりやすいように、苦手な一手を小さく分けて考える方法をご紹介します。

 

まずは「どこで止まったか」を見つける

登れなかった課題を振り返るとき、「全体が難しかった」と感じることがあります。

でも、実際には

・スタートから難しかったのか、

・途中の一手で止まったのか、

・ゴールの前で足りなくなったのかで、次に試すことは変わります。

 

まずは、次の三つのうちどこだったかを思い出してみましょう。

 

・手を出す前に、足が不安定になった
・手を伸ばしたけれど、ホールドに届かなかった
・持てたけれど、体を次の位置へ運べなかった

 

ホールドとは、壁に取り付けられた手や足をかけるための突起のことです。

どのホールドで止まったのかが分かるだけでも、課題は少し整理されます。

 

 

「手が届かない」を三つに分けてみる

たとえば、次のホールドに手が届かないとします。

そのとき、すぐに腕を伸ばす前に、次のことを順番に試してみてください。

1.足を置く場所を見直す

今の足が低すぎたり、体の中心から離れていたりすると、手を伸ばすための姿勢をつくりにくくなります。

次の手を出す前に、「もう少し高い場所に足を置けないかな」「足の向きを変えたら体を近づけられないかな」と考えてみます。

2.体の向きを変えてみる

正面を向いたままだと届きにくい一手も、体を少し横向きにすると距離が変わることがあります。

このような登るときの体の動きをムーブといいます。難しく考えなくても大丈夫です。「正面のまま」だけでなく、「少し横を向く」という選択肢を持つだけで、動き方が増えていきます。

3.手を出す前に、体重を足へ移す

手で自分の体を引っぱろうとすると、腕が急に疲れてしまいます。

足で壁を踏み、体重を少し移してから手を出す。すると、同じホールドでも、前より近く感じられることがあります。

一度に全部を変えなくても大丈夫です。次のトライでは、「足を高くする」だけ。その次は「体を横に向ける」だけ。試すことを一つに絞ると、何が変わったのか分かりやすくなります。

できない一手は、途中までできれば十分です

中級者になると、課題を最後まで登れたかどうかが気になってきます。もちろん完登を目指すのは楽しいことです。

一方で、苦手な一手を練習するときは、ゴールまで行かなくても大丈夫です。

その一手の前まで安定して登る。足を置くところだけ試す。手を出す動きをゆっくり確認する。

途中の動きを切り出して練習することも、立派なトライです。できなかった課題を、できた・できないの二つだけで終わらせず、「今日はここまで確認できた」と残してみてください。

初心者の方は、まねするところからで大丈夫

まだ登り方に慣れていない方は、自分だけで動きを考えるのが難しいこともあります。

そんなときは、同じ課題を登っている人の足の置き方や体の向きを、登らない場所から見てみるのも一つの方法です。

ただし、登っている人の近くや着地する場所には入らないようにしましょう。施設ごとの安全ルールや待つ場所は、初めに受付で確認してください。

「あの足の置き方、やってみたい」と思えたら、それだけで次の一歩につながります。

親子で楽しむなら、考えたことを聞いてみる

お子様が壁の前で止まったときは、すぐに正解を教える代わりに、「次はどこへ行ってみたい?」と聞いてみるのもおすすめです。

大人には見えない足の置き方を、子どもが見つけることもあります。反対に、大人が「ここを踏むと動きやすいかも」と一緒に考える時間も、親子で楽しめる発見になります。

VORTEXは、お子様連れ歓迎・年齢制限なしのボルダリングジムです。お子様の利用条件や保護者の付き添いなど、詳しい内容は来店前に公式サイトや公式LINEで確認してください。

今日のテーマは、一つだけ

次に壁の前に立ったら、今日のテーマを一つだけ決めてみましょう。

「手を出す前に、足を見る」
「少し横を向いてみる」
「苦手な一手の前までを丁寧に登る」

どれか一つで十分です。

うまくいかない日も、何が難しかったのかが分かれば、次のトライに持っていけます。少しずつ動きを分けていくと、壁の見え方も変わってくるかもしれません。

 

ボルダリングジム VORTEX(ボルテックス)は、茨城県笠間市八雲2-6-2にあります。

JR友部駅南口から徒歩5分、駐車場は12台です。

▶ ボルダリングジム VORTEX 公式サイト
▶ 初めての方へ

営業時間

平日16:00〜22:30

土日祝10:00〜20:00

金曜定休(祝日は営業)

 

臨時休業や営業時間変更の可能性がありますので、来店前に公式サイトの最新情報をご確認ください。

※安全に関するルール、利用条件、持ち物などは施設の案内を優先してください。

分からないことは、受付で気軽に確認しましょう。

みなさん、こんにちは!

あっという間に9月ですね🍂

今月の営業スケジュールとイベントのお知らせです!

ご来店の前にぜひチェックしてくださいね😊

 

 

📅 2026年9月の営業時間・定休日

【営業時間】

  • 平日: 16:00 ~ 22:30

  • 土日祝: 10:00 ~ 20:00

【定休日】

  • 毎週金曜日(9/4、9/11、9/18、9/25)

👦👧 キッズスクール開校日

月3回・最大6名の少人数制で楽しく登っていますクラッカー

今月の開校日はこちら!

  • 月曜・火曜(16:30〜18:00)

    • 9/7(月)、9/8(火)、9/14(月)、9/15(火)、9/28(月)、9/29(火)

  • 土曜(4部制:10:30〜 / 13:30〜 / 16:30〜 / 18:30〜)

    • 9/5(土)、9/12(土)、9/26(土)

🔥 今月の注目イベント!

【2week足自由チャレンジ】

  • 開催期間: 9月19日(土)〜 10月1日(木)

足自由でじっくり課題に挑戦できる2週間!

初心者の方から上級者の方まで楽しめる内容ですので、ぜひトライしに来てくださいね💪

今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています!

スタッフ一同、ご来店を心よりお持ちしております✨

 

前回の記事でご紹介した、話題の「超低負荷・毎日ハングボード」

「試してみたいけれど、具体的にどんな持ち方で・何分やればいいの?」
「ジムでガッツリ登る日は、いつやればいいの?」

という疑問を持つ方が多いのではないでしょうか?

このトレーニングで一番やってはいけないのが、「無意識に力を入れすぎてパンプさせてしまうこと」です。

⚠️ 失敗しないためのポイント

  • 1回10分間(10秒オン / 20〜50秒オフ × 10セット)
  • ハーフクリンプ・3フィンガー・ポケットを混ぜる「グリップ配分」
  • 登る日とハングボードの間に空けるべき「6時間のバッファー」

せっかくやるなら、正しいセット組みとタイムスケジュールで最大の効果を出したいですよね。

自宅やジムで明日からすぐ実践できるように、「10分間のグリップ黄金配分表」「実登日の完璧な1日スケジュール」をnoteで公開しました!

迷わず正しく実践したい方は、こちらからどうぞ👇


クライミングジム VORTEX(ボルテックス)

茨城県笠間市のボルダー&トレーニングジム

初心者やキッズから、保持力やクライミング技術を高めたいシリアスクライマーまで大歓迎!初心者体験講習や本格的なトレーニング壁(キャンパスボード・角度調整壁等)を完備しています。

📍 住所:茨城県笠間市(※詳しいアクセスはHPへ)
🧗‍♂️ 設備:ボルダー壁・トレーニング用調整壁・各種ハングボード完備
🔰 初めての方:シューズ・チョークレンタルあり/ビギナーレクチャー随時開催