6月のラン目標200キロ!
結果は・・・・ 80キロ\(゜□゜)/
あ~ びっくりした・・・
これだけ走らんと 体力も筋力も心肺力もゲキ落ち
上がったのは体重と 額の生え際のみ(ノ゚ο゚)ノ
ロング走予定の週末は原因不明の下痢で寝込みたかったのですが
日曜が仕事のため そういう訳にもいかず・・・・
なんとか本日 復活しまして
夕方 職場からラン!
7月からは生まれ変わって気合い入れようと
新しいコースにチャレンジ!
川沿いのサイクリングコースでなかなかええ感じ(‐^▽^‐)
ゆ~っくり10キロ程を走りました
12月までにどれだけ走れるようになるか心配ですが
気合い入れて!
と 思ったら 秋まで週末は 予定がいっぱい・・・
どれだけ走れるんでしょうか?(;^_^A
そして・・昨日 仕事してたせいか
ずっと今日は火曜日やと思ってたら・・・・
なんと 月曜日Σ(・ω・ノ)ノ!
一日 徳しました(-^□^-)