４月の 徳島マラソンで 力を使い果たしたのか・・・
ずっと足が重いまま・・・
青山クォーターでは 3年前より 5分も遅いタイム(・・；)
このままでは いつか故障するんちゃう？
ってことで 思い切って 1週間完全休足にしました
で １週間振りのラン
さすがに足は軽く走れました(*^▽^*)
しかし それまでも 走りこむってとこまでいってなかったためか・・
しんどい しんどい(｡＞0＜｡)
かなり マイナスからのスタートですが・・・
ボチボチ頑張ります！
しかし・・・ 明日から ずっと雨予報ですわ～ヽ(*'0'*)ﾂ
そして・・・ 今朝から 火鉢に ハスを植えてみました
蕾はありますが・・・ 咲いてくれますかな？
