禁酒中です

とくしまマラソンに向けて　昨日より禁酒中です

そして　３食に　納豆食ってます

今週は調整ラン

・・・いつも調整ですがσ(^_^;)

走ろうと職場を出たら　　知り合いの先輩ランナーさんと一緒になりまして

ご一緒させていただきました

いつもと違うコースをしゃべりながら走ってたら

３０分の予定が・・・　　1時間走ってしまい・・・(^▽^;)

しかし　いい気分転換になりました

あとは　日曜日　晴れるように祈るだけです！

今日のラン：１０キロ

今月のラン：１１６キロ