禁酒中ですとくしまマラソンに向けて 昨日より禁酒中です そして 3食に 納豆食ってます 今週は調整ラン ・・・いつも調整ですがσ(^_^;) 走ろうと職場を出たら 知り合いの先輩ランナーさんと一緒になりまして ご一緒させていただきました いつもと違うコースをしゃべりながら走ってたら 30分の予定が・・・ 1時間走ってしまい・・・(^▽^;) しかし いい気分転換になりました あとは 日曜日 晴れるように祈るだけです! 今日のラン:10キロ 今月のラン:116キロ