こんばんは!
り楽ぜーしょんるーむ✳︎美友庭
山下です

4月に千歳で
第49回全国ママさんバレーボール大会
北海道予選会 道央ブロック予選会が開催されます。
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私は審判員として試合のお手伝いをします! 
なので…
最近バレーボールやれません
審判の練習ばかりなんです

でも仕方ない!
選手の皆さんに気持ちよく試合してもらわなきゃ!

あ!
ママさんバレーボール全国大会には
一生に一度しか選手として出られません
私は第32回大会に出場してますので選手としては出られません。
若い子集めて全国
経験させたい

でも今は試合に出場する選手たちに気持ちよく試合してもらえるよう頑張りまーす

膝が痛くて受診を考えている方
まずは体重を落とせと言われます。
一人で出来ないですよね〜
私がお手伝いします!