おはようございます*\(^o^)/*
Y・Mダイエット
りらくぜーしょんるーむ✴︎美友庭山下ですm(__)m
2014年2月3日
Y・Mダイエット師匠 八幡さんのカウンセリングを受けました。
その頃は体重がMax重くて
膝の痛みが普段から感じるようになっていました。
バレーボールプレイヤーなのに
このまま行けば怪我をして入院手術だなぁ~
整形行っても先ずは体重落としましょう!
って言われるな…
話聞きに行けーーーーーーって![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
でもねお酒飲むなって言われたらやめようって思っていたの実は![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
飲んでいいって![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
同じくらい甘いもの好き!
少しなら食べていいって![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
出来るかな!って気になっちゃった![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
それから8ヶ月
➖10kg*\(^o^)/*
その間毎日ビールを飲み
女子会宴会こなしていきながらも…
あっ!
もちろんたまにはスィーツも![お団子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/225.png)
![ショートケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png)
![お団子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/225.png)
![ショートケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png)
辛いなぁ~って感じたこと
無し![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
この話
気になりましたら
私とお話ししましょう*\(^o^)/*
先ずはメールくださいね~
esakazu4554@icloud.com