今日のお弁当...
オムライス
ウィンナー
卵焼き
マカロニサラダ
ミニトマト
チーズ
いちご
カイト君からのリクエスト…
オムライスとハートの卵焼き♡
喜んでくれるかな⁇(*^_^*)
オムライス
ウィンナー
卵焼き
マカロニサラダ
ミニトマト
チーズ
いちご
カイト君からのリクエスト…
オムライスとハートの卵焼き♡
喜んでくれるかな⁇(*^_^*)
やられた...
朝、お布団を干すためベランダに出ていると
背後から「カチッ」と窓のロックがかかった音…
後ろを振り返るとニコニコ笑顔のキミト君が窓の鍵を閉めていました( ；´Д｀)
慌ててキミトに鍵を開けるようお願いするも、しっかりロックのかかった鍵を開けることは出来ず…
見事ベランダに閉め出されました＿|￣|○
以前、カイトが小さい時にもやられましたがその時住んでいたのは１階
フェンスを乗り越え玄関から室内に戻りました
しかし、今住んでいるのは2階…
１階へ降りる手段はなく、例え降りられたとしても玄関の鍵は閉まってる(ｰ ｰ;)
仕方なくベランダを見渡し、たまたま換気のために開けていた隣の部屋の窓から入ることに！
ベランダは隣の部屋まで続いていないので、室外機を利用しベランダの柵によじ登り…
少し離れた窓へダイブ‼︎
なんとか無事に生還しました♪( ´▽｀)
次また同じ事がないよう気を付けないといけないですね(´･_･`)
朝、お布団を干すためベランダに出ていると
背後から「カチッ」と窓のロックがかかった音…
後ろを振り返るとニコニコ笑顔のキミト君が窓の鍵を閉めていました( ；´Д｀)
慌ててキミトに鍵を開けるようお願いするも、しっかりロックのかかった鍵を開けることは出来ず…
見事ベランダに閉め出されました＿|￣|○
以前、カイトが小さい時にもやられましたがその時住んでいたのは１階
フェンスを乗り越え玄関から室内に戻りました
しかし、今住んでいるのは2階…
１階へ降りる手段はなく、例え降りられたとしても玄関の鍵は閉まってる(ｰ ｰ;)
仕方なくベランダを見渡し、たまたま換気のために開けていた隣の部屋の窓から入ることに！
ベランダは隣の部屋まで続いていないので、室外機を利用しベランダの柵によじ登り…
少し離れた窓へダイブ‼︎
なんとか無事に生還しました♪( ´▽｀)
次また同じ事がないよう気を付けないといけないですね(´･_･`)
昨日は4回目のゆる断食day☆
水分さえ取っていればお腹が空かないので、夕食で500kcalを摂取しました♪( ´▽｀)
そして昼間はキミトとユウちゃんを連れ公園までお散歩☆
いまだまともな運動をしていないのですがσ(^_^;)
日常生活で歩くことと、座っている時の姿勢を正しくする事を心掛けるようにしています^_^
さて、今日の体重は…
前回値から－1.75kg、スタートから－4.25kg
体脂肪率は前回値から－2.0%、スタートから－3.4%
おぉ～‼︎
ゆる断食開始から2週間でここまで減りました♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これでちゃんと運動していたらもっと減るって事⁇
ゆる断食day以外の日には普通にご飯モリモリ食べてオヤツも食べてるので多少の増加は有るものの
ここまで順調に減るとは思いませんでした(^^;;
このまま目標達成まで頑張ります‼︎(*^_^*)
